豆漿機用來做豆漿太浪費,不妨做一碗「它」,營養價值遠超豆漿

2020-12-22 愛吹牛的昆哥

豆漿機用來做豆漿太浪費,不妨做一碗「它」,營養價值遠超豆漿!很多人喜歡早上起來自己用豆漿機打個豆漿喝一下,那麼其實早餐一種美食比豆漿更加的營養,而且味道也是非常的不錯,吃過後一般都是不會用豆漿機用來打豆漿了,而是用來做迷糊了,說到米糊相信大家都是比較陌生的,首先小編來科普一下什麼是米糊吧。

其實米糊就是一種有一定粘稠度的半固態物質,非常適合人們的吸收,快速給身體提供能量,做法也是非常的簡單,就是用你之前打豆漿的豆漿機,然後一打就可以了,非常的方便,吃過了米糊你還會早上打個豆漿嗎?那麼肯定是不會,今天小編給大家帶來幾款很不錯米糊。

首先小編給大家來介紹一款紫薯米糊,現在已經是到了吃番薯的季節,紫薯也是一種很不錯的選擇,那麼我們一起來看看這道紫薯米糊的詳細的做法吧。材料準備其實比較簡單就是紫薯和大米,我們可以買兩個小紫薯和一小碗大米,準備完我們需要的材料以後,那麼我們就開始做我們的紫薯米糊了。

第一步我們把紫薯蒸熟,接著去皮備用,然後就是準備大米,大米做好提前晚上準備好,大米可以先泡發,備用就可以了。

第二步很簡單就是豆漿機有一個製作米糊的選擇,我們將第一步準備好的材料,依次加入豆漿機中,然後加適量的水,水位超過食材就可以了,然後打開開關,米糊製作,它會自動加入,等時間一到,這道美味的紫薯米糊就完成了,就是那麼簡單,趕緊嘗試做做吧。

第二道要給大家介紹的米糊就是南瓜米糊,其實做法跟上面的紫薯米糊做法也是非常的類似,那麼跟著小編的腳步一起來看看這都南瓜米糊具體怎麼做吧,材料也是非常的簡單就是南瓜和大米。

第一步是對南瓜的處理,我們買的南瓜需要是有甜味的南瓜哦!先把南瓜蒸熟,然後大米泡發洗乾淨備用!

第二步我們把南瓜和大米放入豆漿機裡面,然後加適量的水,還是一樣水要沒過食材,然後通電一煮就完成了這道美味的南瓜米糊。

其實米糊的做法就是那麼簡單,還有很多種類的米糊可以製作,比如紅豆紅棗薏米米糊,做法也是跟上面的做法是一樣的,基本上就是用一臺豆漿機,一通電一打,就完成了一碗還吃的米糊了。米糊的製作就是那麼簡單,對的就是那麼簡單,豆漿機不要以為就是簡單的做做豆漿,挖出它的隱藏功能做米糊,比豆漿營養高出很多,關鍵是味道真很不錯,喜歡吃甜的可以稍微加一點糖哦!

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