肝掌握著我們身體的代謝，對身體健康至關重要。但是很多人對保護肝臟不夠重視。經常有很多不良的生活習慣，直接對肝臟造成損傷。
肝臟位於我們身體的腹部的右上方，起到維持生命的重要作用，同時肝臟還是我們體內最大的內臟器官。肝臟承擔著分泌膽汁、調節脂肪蛋白質、儲存糖原以及碳水化合物的代謝等等功能。同時還能解毒、造血、凝血。中醫曾說「肝臟是我們人體最大的解毒器官」。當我們身體產生廢物、垃圾的時候，肝臟首當其衝地位我們解毒，維持身體健康平衡。
肝臟主要的分解是由腸道吸收膽汁或者其他部位製造的有害物質，通過無害物質的形式分泌 到血液或者汗腺排出體外。由於很多人對肝臟的保護意識非常薄弱，小編整理了一些養護肝臟的方法，只需要泡這幾種中藥來喝就可以養護我們的肝臟。
首先是菊花泡水
生活中經常看見很多人喝菊花水，但是大多都是學生在買。因為學生學業重、用眼多。泡菊花水可以起到明目的作用。但其實多泡菊花水來喝，還能養肝護肝哦。菊花也是中藥的一份子，經常喝它，不僅可以祛火明目，解決頭目風熱的症狀。還能緩解因為肝不舒服引起的頭暈目眩。
其次是決明子泡水
決明子經常被中醫用來調理肝火。它屬於豆科類草本植物，性涼，味道微苦。經常喝決明子泡水，可以清膽明目、潤腸通便。現代藥理研究表明，決明子還含有豐富的大黃素、決明子素和大黃酚等。不僅起到養肝護肝的作用，還能降低血壓和調節血脂。
再次是西洋參泡水
西洋參是補氣護肝的上好佳品。平時可以切上兩片西洋參，用溫開水泡發飲用。不僅能祛火，還能養肝護肝。因為西洋參和人參有著較同的功效，所以當肝不舒服的時候，多泡西洋參水來喝，對身體健康大有好處。
最後是五味子泡水
五味子是很常見的中藥。平時多喝五味子水，對肝細胞有著很多好處。因為五味子可以抑制化學物質在體內的轉化釋放。同時五味子還能加強肝臟的解毒作用，讓我們的身體更加健康。
以上推薦的4種中藥，生活中都非常的常見，而且價格也都很實惠。平時可以多泡這幾種中藥喝，對養生護肝有著很好的幫助作用。在這生活節奏如此之快的社會裡，我們日常生活中，一定要多注意保護身體，保護肝臟。