北師大初試總分392分、英語63分、政治60分、社會工作原理146、社會工作實務123
一
時間線介紹
我是從3月份開始準備考研的，但是在3月份到9月底我都是準備的華東理工大學的資料，在9月底才改了目標學校，改成了北京師範大學。我也是綜合考慮了很多因素，最終結合自身的實際改了目標院校，我這樣做也是有很大風險的，希望學弟學妹們在更改最初的目標院校的時候還是要謹慎，最重要的是一定要找好自身的定位。
（一）三月
1.任務
三月是背單詞。我把朱偉的視頻刷了兩遍，然後直接在朱偉的書上做的筆記。何凱文的長難句視頻看了一遍，每天背單詞，熟讀、分析長難句。
2.時間安排
三月比較輕鬆，我每個周末都要出門玩一次，平時上午9-10：30/11：00，下午14：30-17:00,晚上：18：30-20：00，此時還在大三下學期，還有一定的課程，所以以上時間不是每天都很飽滿的。晚上回來之後我還要看一會兒電視劇，刷一下微博。
（二）四月
1.任務
四月是英語和專業課第一遍。四月我每天刷單詞、長難句，我自己準備了一個筆記本背單詞、背長難句，四月通過學姐的推薦我選擇了王道長的「十天記住考研單詞（便捷版）」，專業課就是單純的看，以前學習過的內容就不做過多的筆記，沒有學習過的新書我做了重點和難點的勾畫。
第一遍是最浪費時間的，對於過第一遍很多人有不同的看法，有的人覺得浪費時間，沒有用，有的人認為這是必不可少的一步。我認為，如果第一遍你是帶著理解去看的，那你的第一遍會及其重要，但是如果你只是為了看書而看書那你就沒有必要看了，因為毫無用處。因為看書看到後面有些人會比較心煩氣躁，就是為了完成每天的頁數而去做，這樣還不如直接背誦，第一遍就沒有必要了。收集華東理工的真題，熟悉真題的出題方向、分值、題型。
2.時間安排
四月我每半個月出門玩一次，平時就在學校周邊。上午8：40-10：30/11：00英語單詞，下午14：30-17:00英語單詞和專業課,晚上：18：30-20：30英語長難句和專業課。專業課可以穿插著看，不然看著看著人就睡著了。
（三）五月
1.任務
五月英語單詞朱偉+何凱文+十天，英語一閱讀從1997年開始做，專業書還在過第一遍，尤其是何雪松的《社會工作理論》我一邊看一邊理解，還要查找資料（這是華東理工大學的用書，北師同學請自動忽略），但是這部分的複習讓我在北師的社會工作原理部分考的還不錯，我後面複習北師的時候都沒有複習理論（因為時間和真題的影響），研究真題。
2.時間安排
五月我大概一個月出門玩一次，平時還是在學校周邊，每周晚上跑步1-2次，一次30分鐘左右，真的學習到後面就會發現身體真的是革命的本錢，你身體狀況不好，不過你每天在自習室坐多久你都待不下去。上午8：30-11：30英語單詞+專業課，下午14：20-17：00英語閱讀+專業課，晚上18：30-21：30英語（白天的未完成任務）+專業課
（四）六月
1.任務
六月英語用手機軟體——扇貝單詞，在裡面背誦朱偉練練有詞，我還買了朱偉的戀練有詞系列的短語（叫啥我忘了，反正我覺得沒有用，不推薦購買）。十天英語單詞書仍然在背。開始複習政治，政治的視頻我跟得腿姐，教材用的肖秀榮大大的。專業課開始了第二遍的總結研究真題。
2.時間安排
六月基本就沒怎麼出門玩耍，每周晚上跑步1-2次，一次30分鐘左右, 上午8：30-11：30英語單詞+專業課+政治，下午14：20-17：00英語閱讀+專業課+ 政治，晚上18：30-21：30英語（白天的未完成任務）+專業課。
（五）七月
1.任務
仍然英語用手機軟體——扇貝單詞，裡面的教材用的是考研英語單詞大綱，十天英語單詞書仍然在背，本子上的單詞（之前記錄在本子上的單詞）也在背，英語閱讀仍然在整理，仍然在做英語一的閱讀。政治的視頻刷的差不多了，一邊刷視頻一邊做1000題。專業課還在第二遍的總結，研究真題。
2.時間安排
七月也沒有怎麼出門玩，每周晚上跑步1-2次，一次30分鐘左右, 上午8：30-11：30英語單詞+政治，下午14：30-17：00英語閱讀+專業課+ 政治，晚上19：30-22：30英語（白天的未完成任務）+專業課。
（六）八月
1.任務
英語單詞一直要背，這個時候我英語單詞已經背了好幾遍了，還是扇貝+本子（之前記錄在本子上的單詞）+十天，閱讀開始英語二的閱讀，英語二的閱讀和英語一還是有很大的差距，突然過渡到英語二還是很不適應，這個時候不要灰心，一定要耐下性子做題。政治我八月份刷完了一遍，還在刷1000題的第一遍。專業課我第二遍總結完，進行第三遍的大綱提煉總結，形成自己的思維導圖，我用了電腦上的思維導圖軟體，手機上的也可以。做出來的效果大概是這樣的。研究真題。
2.時間安排
八月每周晚上跑步1-2次，一次30分鐘左右, 上午8：30-11：30英語作文背誦+英語單詞+政治，下午14：30-17：00英語閱讀+專業課+政治，晚上19：30-22：30英語閱讀+默寫+專業課。
（七）九月
九月我把需要背誦的東西整理了一遍，並且同時關注著各個學校招生簡章的發布，在九月底的時候，我把自己的目標學校從華東理工大學更改成為北京師範大學，在更改了目標院校之後，我就調整了自己的複習進度，原計劃是9月開始進行專業課的背誦，但是後期的時間來不及了，而且北師大和華東理工的專業參考書目也有一些出入，我在九月進行了大量的資料收集工作。
1.任務
九月英語扇貝+本子（之前記錄在本子上的單詞），早上的作文背誦+晚上的作文默寫。政治1000題二刷。專業課把華東理工和北師大重合的部分整理出來，再看北師大劃定的專業書籍（是第一遍複習的工作內容），收集北師大的真題，熟悉真題的出題方向、分值、題型。
Ps：九月開學會面臨很多的誘惑，尤其是有的同學已經找到一份合適的工作，有的同學進度比你快，這個時候一定要穩住，不要理會他人，專注於自己的學習就好。
2.時間安排
九月每周晚上跑步1-2次，一次30分鐘左右, 上午8：30-11：30英語作文背誦+英語單詞+政治，下午14：30-17：00英語閱讀+專業課+政治，晚上18：30-22：30英語閱讀+默寫+專業課。
（八）十月
1.任務
十月英語扇貝+本子（之前記錄在本子上的單詞），早上的作文背誦+晚上的作文默寫。政治選擇刷錯題，背腿姐的金牌手冊。專業課拿著整理的部分資料開始背誦，其餘部分繼續整理，研究真題。
2.時間安排
十月每周晚上跑步1次，一次30分鐘左右, 上午8：30-11：30英語作文背誦+英語單詞+政治+專業課，下午14：30-17：00英語閱讀+專業課+政治，晚上18：30-22：30英語閱讀+默寫+專業課。
（九）十一月
1.任務
十一月英語扇貝+本子（只看本子上標記最多的單詞），早上的作文背誦+晚上的作文默寫/仿寫。政治選擇刷錯題，背腿姐的金牌手冊，刷肖秀榮八套卷。專業課整體開始背誦，實務裡面案例分析和方案設計的模板開始準備，研究真題——看著題目自己建構答案。
2.時間安排
十月每周晚上跑步1次，一次20分鐘左右, 上午8：00-11：30英語作文背誦+英語單詞+政治+專業課，下午14：30-17：00英語閱讀+專業課+政治，晚上18：30-23：00英語閱讀+默寫+專業課。
（十）十二月
1.任務
十二月英語扇貝+本子（只看本子上標記最多的單詞），早上的作文背誦+晚上的作文仿寫。政治選擇刷錯題，背肖秀榮四套卷（一定要很熟悉）。專業課著重複習，模板熟悉，自行全真模擬，調整好心態，準備考試。
2.時間安排
十月每2周晚上跑步1次，一次20分鐘左右, 上午8：00-11：30英語作文背誦+英語單詞+政治+專業課，下午14：30-17：00英語閱讀+專業課+政治，晚上18：30-23：30英語閱讀+默寫+專業課。
二
分學科介紹
（一）英語
考研前我是一個連4級都沒有過的英語渣，考研英語63我已經心滿意足了，下面我來介紹一下英語的學習，雖然我考的分數不高，還是厚著臉皮過來談一下我過來人的經驗。
1.單詞
單詞要從一開始考研就要背，而且不能停，但是有時候有事情，沒有本辦法來自習室，這個時候手機APP 就非常關鍵了，你可以坐地鐵的時候背單詞，做公交的時候背單詞，只要每天都背單詞就好了。單詞睡前背，早上起來複習的效果特別好。
（1）教材
朱偉的視頻我刷了兩遍，現在覺得基礎比較差的同學還是可以刷一遍，基礎好的直接背單詞就好了，因為視頻比較浪費時間。朱偉的詞語我刷了兩遍。戀練有詞刷了5遍左右
何凱文長難句視頻刷了一遍，1575單詞書刷了兩遍。
王江濤的《十天搞定考研單詞》我刷了4-5遍吧，這本書強烈安利，這本書很好，一定要按照裡面的記憶方法來背誦，掌握核心詞彙肯定沒有問題的。
（2）方法
我把我要背誦的單詞寫到一個橫格的本子上，然後這個單次一次不會就在後面的格子上圖上顏色，最後顏色最多的單詞就是重點單詞，顏色很少的就可以不用背誦了。
2.閱讀
閱讀一定不要著急完成，有的同學感覺這一篇沒有做好就著急再做一篇來證明自己，這個思維是錯的。閱讀我是做一篇然後翻譯一篇，把英語部分剪裁下來貼到筆記本上，在下面寫自己的翻譯，然後再對照正確翻譯（用的是張劍的黃皮書），用不同顏色的筆標記出來，然後再把閱讀重新做一遍，然後再看題目的答案解析，這樣下來一篇閱讀就是3-4個小時才能完成，我從1997一直寫到了2015年的閱讀，我個人感覺這個方法效果很明顯，但是一定要堅持住。
3.作文
作文我用的就是王江濤的《考研英語二滿分寫作》，不用看視頻，直接背必備的小作文十篇與大作文十篇，就只背這20篇就夠了，但是一定要背的滾瓜爛熟，早上背誦，晚上默寫，後面自己找一個主題自己仿寫，這三步做好，作文成績不會低的，最後的是你的字跡要清秀。
4.新題型
這個題型比較簡單，把過往的真題刷一下就行。
5.完型填空
這個我沒有專門的去練習，因為這個部分分值不高，又難，又佔用時間，所以我把完填空順其自然了。
（二）政治
政治我的視頻用的是腿姐，腿姐講的馬原講的是真的好，她會用通俗的例子講解。
肖秀榮的精講精練過了一遍，1000題2遍，肖八一遍選擇題全部記住，肖八大題要有答題思路，肖四全部背誦（劃重點）今年肖大大巨神，壓中了至少3道大題原題，信肖大大絕對沒問題，當然我也做了腿姐四套卷全部和徐濤八套卷的選擇。
政治的大題我只背誦了肖四，我覺得完全夠用。選擇題方面除了刷題之外就是看精講精練，我還買了腿姐的金牌手冊，裡面會有一些重點分析，還有必備的大題萬能模板，使用感不錯。
圖為：腿姐《金牌手冊》，萬能答案模板的截圖
（三）專業課
專業課第一遍的時候只是在樹上用彩色的螢光筆勾畫出重點，在旁邊進行必要的記錄。第一遍以理解為主，第一遍把概念都理解了之後，第二遍就會快很多。
專業課第二遍要結合目標院校的真題，整理出重點的內容，第二遍的整理是後面背誦的基礎。
專業課的第三遍要整理出自己的思維導圖，自己腦海中要把知識點編織成網絡，把各個知識點進行串聯。
後面的4.5.6……遍都是以前面的理解和整理為基礎的
案例分析和方案設計11月份複習也來得及，按照模板套就行，比較簡單
北師大論述題是重中之重，可以在網上了解一下北師大老師的研究方向，或者問一下學長學姐，我認為《決戰20天熱點專題》這本書不錯，裡面包含了重要的熱點，而且答案較為清晰，但是這本書是考前20天左右才出來的，比較晚，建議可以用2019年的，因為很多熱點問題沒有變（例如，社會治理、精準扶貧）
青翼社會工作網、邂逅社工、廣東社會工作、中國社會工作、北師大社會發展與公共政策學院、社會雜誌、中國社會工作者、社工中國網社會學研究雜誌。
華東理工運營的：社會工作智庫、ECUSTSocialWolk
l 不建議報班，買學長學姐的資料的話不建議買太貴的。
三
複習參考用書
（一）英語
朱偉《戀練有詞》——版本不限▲
何凱文《1575》
王江濤《十天搞定考研單詞》▲
王江濤《考研英語二滿分寫作》▲
張劍《真題解析》——俗稱黃皮書
（二）政治
肖秀榮《精講精練》《1000題》《肖秀榮四套卷》《肖秀榮八套卷》▲
陸寓豐（腿姐）《金牌手冊》
（三）專業課
北師大參考教材（12 本）
《社會工作概論（第二版）》王思斌，高等教育出版社（咖啡色書皮）▲
《社會工作導論》王思斌，高等教育出版社（綠色書皮）
《人類行為與社會環境（第二版）》王瑞鴻，華東理工大學出版社
《社會學概論新修（第三版）》鄭杭生，中國人民大學出版社
《社會工作綜合能力（中級）》全國社會工作者職業水平考試教材編寫組，中國社會出版社▲
《個案工作》許莉婭，高等教育出版社▲
《小組工作》劉夢，高等教育出版社
《社區工作》徐永祥，高等教育出版社▲
《社會行政》王思斌，高等教育出版社
《社會政策概論（第二版）》關信平，高等教育出版社
《現代社會學調查方法》風笑天，華中科技大學出版社▲
《社會工作實務（中級）》全國社會工作者職業水平考試教材編寫組，中國社會出版社▲
以上標有▲的書是專業重點書
個人推薦：
《社會工作碩士（MSW）考試過關必做習題集（含歷年真題）》，中國石化出版社
《決戰20天》——可以買之前的版本，個人認為差別不大，重點時事內容差不多。
有其他問題的可以微信聯繫我，我很樂意解答。