現代社會，人們的生活壓力大、節奏快，多多少少都有些胃腸道的毛病。很多人去醫院做完胃鏡之後也沒大病，看到胃鏡報告常是各種胃炎。醫生說沒大事，可很多人還是不放心，胃部不舒服的症狀也沒有好轉，就開始尋求各種偏方、秘方，勞民傷財，嚴重影響生活質量。大家應該都知道，引起胃炎的主要原因是不良的飲食習慣或某些疾病引起的，一般胃炎發作時也會出現許多不良的反應。
胃炎的症狀以及表現有哪些？
消化不良，主要是因為胃部損傷，就可能會導致消化功能下降，這樣就會很容易出現消化不良的症狀，早期的胃炎症狀主要表現也是消化不良。當攝入粗糙或很難消化的食物後會出現腹部脹痛、飽腹感強等問題，若是吃多了還可能會導致噁心、嘔吐等。
食欲不振，噁心以及畏寒等，若是經常發生類似的症狀，就很有可能是胃炎引起的。此外，患者還可能會在晚上睡覺時流口水，這是因為脾胃功能失調而引起的流口水。脾胃失調是因為脾胃功能降低，導致了脾胃溼熱，水溼滯留，胃熱上蒸，長時間下來還可能會導致口臭。
上腹部疼痛，大部分的患者在患病之後都會感覺上腹部疼痛，而且這種疼痛是毫無規律的，和飲食也是沒有什麼關係。一般會有上腹部疼痛，灼痛或脹痛。若是在腹部疼痛的時候吃辛辣刺激以及生冷的食物，這種疼痛就會持續增加。此外，一些患者也會受天氣變化的影響。
噯氣，主要是當患上胃炎後，胃部就會消化出很多的氣體，通過人體的食管排出體外。這時患者就會表現為噯氣的症狀，一般情況只要氣體排出體外後飽脹感就會得到暫時的緩解，過一段時間就又會出現。所以，對於不知道什麼原因產生的噯氣，也需要重視起來。
指甲異常，人體指甲的顏色會出現不同的變化，很多人都忽略了指甲的變化，我們從指甲可以指甲看出身體器官的健康程度，若是指甲有發黑髮暗的症狀，或者是出現黃色和淺黑色，就說明身體健康出現了問題。這很有可能是消化系統出現了疾病，所以一定要重視，及早發現及時治療。
面色發白，多少胃炎患者都是因此長時間的飲食不當，無規律以及暴飲暴食或營養不良等原因引起的，同時還可能伴隨著貧血的症狀，這樣就會導致患者面色發白，面色不佳的症狀。若是出現不知情況的面色不佳，或口唇不正常的現象，就很有可能是腸胃疾病引起的。
胃炎對身體的傷害這麼大，那麼有什麼方法可以預防嗎？
胃炎的預防：
改善生活方式，戒菸戒酒，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，適量運動，這些都有助於胃腸功能的恢復。
注意飲食，最重要的是飲食要規律。自己吃著不舒服的就少吃，適合自己的都可以吃。
情緒調整，大部分患者可通過緩解壓力、改善情緒以及改善睡眠進而改善消化不良的症狀，但少部分患者需靠抗焦慮、抗抑鬱藥物來達到更好的治療效果。
一般來說，如果胃酸、胃部灼熱感比較明顯，應儘量避免酒、咖啡以及碳酸飲料等刺激性食物及油膩食物；如果胃脹比較明顯，不易消化的食物少吃，例如粽子、年糕等糯米類食物，紅薯、土豆等澱粉密度高的食物，筍乾、芹菜等富含纖維素的食物。
綜上所述，以上就是患胃炎的症狀以及胃炎的預防方法。如果你出現類似的症狀就一定要重視起來，如果沒有，在日常生活中一定要做好預防胃炎的措施，避免因為生活習慣而對身體健康造成危害。