文丨大寶疼小寶（文章原創，版權本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
孩子的免疫力比較脆弱，在換季的時候都特別容易生病，尤其在夜間睡覺時，如果沒有蓋好被子的話，容易感冒。再加上孩子又特別的喜歡踢被子，所以在孩子睡覺的時候父母都會格外的關注，半夜經常會起來看孩子是否有蓋好被子，睡姿是否端正。
同事就有這樣的一個困擾，同事的孩子現在已經上幼兒園了，為了能夠更好地培養孩子獨立性，也開始讓孩子學會自己一個人睡覺，而孩子的適應性也是非常強的，自己一個人睡的時候也沒有哭鬧。
剛開始同事也非常的開心，但是有一次晚上起夜跑到孩子的房間看的時候發現，明明睡覺之前蓋在身上的被子，現在已經到了床下，給他蓋上了之後，第二天早上起來去叫孩子起床的時候被子又是東倒西歪的。
之後的很多次同事擔心孩子半夜會著涼，所以都會起來查看孩子睡覺情況，結果無一例外都是被子並沒有在孩子的身上，對於這樣的情況同時非常的不解，也想知道怎樣才能夠改正孩子的這個壞習慣？
那孩子踢被子是出於什麼原因呢？
1、身體熱
大部分的孩子晚上睡覺會踢被子，最主要的原因就是覺得被子蓋在身上太熱，讓自己很不舒服，所以才會踢掉。因為從凌晨到早上的這一個時間溫差變化也是比較大的，所以有的孩子睡著睡著可能就會覺得身體發燙就會踢掉被子。
2、晚上做夢
人在做夢的時候，很多的行為都是不受自己的控制的，對於孩子來說也是如此。而且孩子有很大的一個特點，就是無法區分夢境和現實之間的區別，所以有時候孩子在夢裡遇到自己逃跑或者是和別人打架的時候，就可能會抬起自己的手和腳，被子也會直接的被踢掉。
3、對環境的不適應
有些孩子對於周邊的環境和自己長期相處的東西都會有很強的依賴感，所以當環境換了的時候他們會變得不安心，沒有安全感，這個時候就容易做出一些踢被子的行為。
孩子自身的身體素質本身就比較的脆弱，夜間沒有蓋好被子容易著涼，所以家長都會擔心得半夜起來給孩子頻繁蓋被子，但這樣反而會讓孩子更加的不舒服。
那父母該如何給孩子正確蓋被子？
1、摸孩子的後背
孩子到底是因為哪一種原因去踢被子的，因為原因掌握的不正確，也無法得知蓋被子會讓孩子睡得更舒服還是更差，如果是因為孩子過熱的話，給孩子蓋被子點兒會讓他冒汗，睡得不舒服。要想知道孩子踢被子真正原因不發，摸一摸孩子的後背，如果發汗嚴重的話說明就是過熱。
2、根據天氣去判斷
家長不要總是覺得孩子踢被子睡覺就一定會著涼，有時候孩子踢被子不過是根據自己的需求做出的判斷罷了，所以家長一定要根據當天的氣溫變化來判斷到底應不應該給孩子蓋被子。
在孩子成長的階段，睡眠質量對於他們的身體發育是非常重要的。
父母該如何給孩子營造良好睡眠環境？
1、燈光暗一些
光會直接影響到孩子的睡眠質量，這是毋庸置疑的，有一些家長擔心孩子晚上睡覺會害怕，所以會在孩子睡著之後在旁邊開一盞小夜燈，其實這種夜燈開著是會影響到孩子的睡眠質量的，正確做法應該是帶孩子睡覺之後，讓環境保持在一個黑暗的狀態。
2、溫度
溫度也是影響孩子睡眠質量關鍵的因素，如果太冷或者太熱，都是會讓孩子睡得不舒服。所以在讓孩子睡覺的時候一定要調整好室內的睡眠溫度，天氣太熱的話可以開空調，天氣太冷的話可以開暖氣。
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