小嬰兒們大多能吃能睡，長得白白胖胖，除此之外沒有其它的大事了。
因此父母最關心的也是這兩方面，吃吃睡睡對寶寶來說是日常，但對父母來說，就上升到了餵養和養成睡眠規律兩大層面，頗有學問。
有的寶寶特能睡，有的寶寶就很精神。
父母都希望有個「睡神寶寶」，這樣自己有空閒時間，又代表寶寶正在茁壯成長。但你知道嗎？寶寶睡得太好不一定全是好事，也要分情況。
寶寶睡得太好不一定全是好事，3種情況要及時叫醒，對發育無益
晝夜顛倒
新生兒缺乏辨別晝夜的能力，很容易出現黑白顛倒的問題，白天一睡3-4個小時，晚上睡1-2個小時就醒了，吃飽了也不想接著睡。很有可能是寶寶把晝夜過顛倒了。
這個時候就需要父母的「叫醒服務」來幫孩子「倒時差」了，寶寶白天睡醒的時候，吃飽之後不要讓他馬上睡，可以用玩具逗逗他，讓他多玩一會兒，減少白天的睡眠時間。循序漸進，延長寶寶晚上的睡眠時間，很快就能調整過來了。
早上醒得早，上午睡得久
有的嬰兒比大人醒的還早，早上天還沒亮就醒了，吃完早飯玩累了就開始睡，有時候一覺睡醒就已經過了吃中飯的時間了，到了下午完全沒了困意，一直玩到晚上又早早入睡，第二天依舊醒得早。
這樣的睡眠習慣家長也要及時給他們糾正過來，否則長此以往，這樣的睡眠習慣成了一個惡性循環，孩子早上越醒越早，白天睡覺的時間越來越長，又開始晝夜不分了。
白天睡得好，晚上睡得差
有的寶寶白天的睡眠質量很高，一到晚上就入睡難，好不容易睡著了又頻繁醒來，這種情況下，家長也需要及時幹預，不能任由孩子白天久睡不起，夜裡精神高漲，否則很容易晝夜顛倒，當寶寶白天睡覺超過一定時間，不管睡得多香甜，也必須叫醒。
最後要說的是，寶媽叫醒寶寶一定要注意方式，不能猛的一下把寶寶叫醒，這樣可能會讓寶寶受到驚嚇了。
寶媽可以把寶寶抱起來走幾步，或者是用手去摸一摸捏一捏寶寶，這樣的叫醒的方式，對於寶寶來說更加的溫和，如果是寶寶要吃奶，那麼吃完奶以後也會更加的容易入睡。