寶寶晚上連續睡5小時，要不要叫醒餵奶？醫生：媽媽分情況判斷

文｜凝媽

當了媽媽之後，最操心的就是寶寶的餵養和睡眠。寶寶不停吃、寶寶不愛吃、寶寶睡眠時間太長、寶寶頻繁醒來，這些完全相對的問題，卻都會讓媽媽們感到焦慮。

看到有位朋友提問說：一個半月的寶寶，晚上連著睡五小時，需要叫醒餵奶嗎？

之前也看到過類似的問題：寶寶10天，睡了快5個小時了，要不要叫醒餵奶啊？

還有的媽媽在問：怎樣叫醒熟睡的新生兒吃奶？寶寶餵奶是應該按時叫醒喂，還是等他自己餓了再喂？

寶寶餓了就吃，不吃就不餓，在我們看來很簡單的問題，對媽媽們來說卻是棘手問題。

記得二寶出生以後，醫生說每2個小時餵奶一次，我們特別注意這個時間。有一次，二寶晚上睡得很香甜，到2個多小時也沒醒。為了叫醒他起來喝奶，拍他的腳丫、捏他的耳朵、搖晃他的身體、喊著他，各種方法用盡。大人們累得滿頭大汗，他還是紋絲不動，真拿他沒辦法。最後就隨他了，第二天發現並沒有異常情況。

因為有醫生的囑咐，媽媽們就會害怕，如果不按時餵奶，寶寶會出問題。其實，每個孩子都有獨特的情況，很多問題並不需要這麼教條。有的媽媽還會羨慕那些睡覺時間長的寶寶，稱之為天使寶寶呢！

寶寶一次睡多個小時該高興還是焦慮？

當大多數媽媽還在為寶寶頻繁醒來而發愁的時候，有一部分寶寶已經能夠睡得很安穩了，這的確是令人羨慕的事情。凝媽認為孩子連續睡多個小時不該焦慮，孩子睡眠充足，對孩子來說可以促進大腦發育，對媽媽來說可以得到更充分的休息。寶寶為什麼能睡更多時間，大致和以下原因有關。

1、寶寶肚子不餓

如果寶寶具備下面一兩個條件，寶寶肚子就不容易餓，自然睡眠的時間就會延長。

• 寶寶吸吮能力強，他在短時間內能吃很多奶。
• 寶寶胃容量大，一次性能容納很多奶，能量可以維持更長時間。
• 母乳質量特別高，富含脂肪、蛋白質這些維持營養的成分，寶寶一次吃奶頂餓的時間就會特別長。

2、寶寶太累

當寶寶太累的時候，大腦很容易疲憊，需要在睡眠中補充能量，很不容易醒來。二寶剛出生幾天就一次性睡了6個小時，是因為洗澡的時候哭得特別賣力，耗費了大量的能量。

當寶寶白天活動量大、哭得太多時，都會感到疲憊。1個多月的寶寶已經開始練習趴著抬頭，白天醒著的時間也會延長1個小時左右。如果大人在白天總是逗引寶寶、給寶寶做撫觸、做主被動操，寶寶的身體就會感到疲憊。

3、具備了接覺的能力

寶寶天生具有接覺的能力，但是往往被大人破壞。如果能很好地保護寶寶的接覺能力，他睡眠的時間會比其他孩子要長一些。

當寶寶醒來時，沒有立即去打擾他，而是觀察他，他如果不餓、沒有尿便，會繼續睡，這就是保護了他的接覺能力。因為他醒來有時並不是真的醒來，而可能處於淺睡眠階段，正常反應就是翻動身體、眼球轉動，就像醒來一樣，很容易引起誤判。

寶寶應該按需餵養

想叫醒寶寶餵奶的媽媽是進入了按時餵養的誤區，實際上，寶寶的餵養應該是按需餵養，不是按時餵養。寶寶不是機器人，已經設定好了固定的程序，充電10分鐘續航一整天。寶寶的身體在不斷變化，媽媽們也要不斷適應一系列變化，跟上寶寶的生長節奏。

1、胃容量逐漸增加

寶寶的胃有一個從小到大的過程，並不是一下子像成人這樣大。剛出生的那幾天才吃10ml奶，到一個月就可以吃100ml左右的奶。到6個月以後胃容量到220ml，奶量也開始趨於穩定。在這個發展的階段，很難用具體數量和具體時間衡量寶寶的每次吃奶量，只能根據寶寶的需求及時餵養。

2、猛漲期也會穿插其中

寶寶在1歲以內有7個猛漲期，7到10天、2到3周、到6周、第3個月、第4個月、第6個月、第9個月。在猛漲期期間，寶寶的需奶量會較之以前有大幅度增長，不能按照我們總結出來的規律餵養，還要額外增加。增加多少量也無法預測，只能讓寶寶自己來決定。

3、孩子的身體會有微妙變化

孩子在成長過程中，總會有一些微妙變化，胃口好壞、出汗多少、活動量大小、睡眠時間長短、排便多少等等，都會影響餵養數量。孩子胃口好、出汗多、活動量大、睡眠時間短、排便多都會導致需奶量多，反之則需奶量少。媽媽們只能以不變應萬變，隨時滿足寶寶的需求。

要不要叫醒寶寶餵奶？醫生：媽媽分情況判斷

關於是否叫醒孩子餵奶，媽媽們看到過不同的觀點：

• 有的說孩子餓了自然會醒，這是人類的本能。
• 有的說孩子睡眠時間過長，容易發生低血糖，需要及時叫醒餵奶。

這些說法都沒錯，不過是有條件限制的，月齡、身體狀況都要考慮，不能一概而論。看過鮑秀蘭醫生、崔玉濤醫生、鄭玉巧醫生的說法，他們也都講了限制條件，並非一刀切。

結合幾位醫生的觀點來說吧，可以這樣安排：

✔1個月以內的寶寶

• 新生兒餵奶時間間隔一般不要超過4個小時，因為新生兒糖源儲備不足，過度延長餵奶時間，容易導致新生兒低血糖。
• 如果新生兒在後半夜一次性睡五六個小時，可以不叫醒餵奶，超過6小時最好叫醒餵奶。這種情況常出現在新生兒後期，早期很少出現，偶爾一次也沒有關係，我家二寶就出現過。
• 如果新生兒是早產兒或低體重兒，如果睡眠時間超過3小時，要叫醒餵奶。因為他們覺醒能力差，可能會低血糖。

✔1個月以上的寶寶

一個月以上的寶寶吸吮力強、胃容量增大、母乳適應了寶寶的需求，寶寶在睡前吃奶後能滿足幾個小時的睡眠，如果寶寶連續睡五六個小時是正常的，不需要叫醒餵奶。

判斷寶寶是否吃飽的方式是：

• 看體重增長，
• 看尿便的數量和狀態，
• 看精神狀態。

如果體重增長曲線是緩慢上升的，每天打溼6塊以上的尿布，尿液清澈、便便是軟黃便，精神很好眼神明亮、活潑好動，寶寶就是吃飽了。

結語

人類生存的本能就是餓了吃、困了睡，大多數情況下，寶寶睡著了說明肚子不餓。只有新生兒的特殊情況才需要叫醒餵奶，一個月以後，寶寶睡得很香甜，一般不需要叫醒餵奶。媽媽們要學會判斷，不要聽風就是雨。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。