寶寶便秘問題，一篇解決媽媽們的難題

寶寶便秘應該是每個家長都會遇到的問題，和大家分享一下便秘的解決辦法～

1⃣6個月內奶量不足，會造成便秘，6個月後輔食添加不科學、添加的輔食種類不全也會造成便秘。

2⃣已經添加輔食的寶寶，要及時補充水分，攝入不足會讓寶寶便便變幹。

3️多攝入膳食纖維，已經添加輔食的寶寶多吃西梅、火龍果這類膳食纖維豐富的食物。

4⃣用揉肚子法或者蹬腿操進行排便訓練，在寶寶飯前，順時針揉肚子，一般3次/天，每次5分鐘。

5️適量補充益生菌，會對便秘有緩解作用。

注意:便秘並不是以排便的間隔時間為標準哦。比如母乳寶寶常常會存在一種假「便秘」的現象，也就是我們熟悉的「攢肚」。

什麼是便秘？

主要表現是排便次數少、排便困難、排便疼痛。

目前治療便秘的常用方法主要有：

一、藥物治療✅

改變飲食，排便習慣等，便秘症狀還不能緩解，藥物幹預也是治療寶寶便秘的一種手段，常見的藥物一般有開塞露、聚乙二醇。

1⃣聚乙二醇

適用於輕、中度便秘患者，在治療便秘的同時，可能出現的不良反應為腹瀉，還可能會導致噁心。

2⃣開塞露是刺激性瀉藥，成分是甘油，短期偶爾使用是可以的，如果長期使用，寶寶可能會產生依賴感。

二、補充恬橙膳食纖維✅

給寶寶補充膳食纖維是非常不錯的選擇。現在媽媽們比較推薦的恬橙水溶性膳食纖維裡邊含有四種水溶性纖維！~抗性糊精，可以增加益生菌的含量，增強免疫系統和腸道功能。水蘇糖可以增加糖分輸入，減少便秘。低聚半乳糖刺激腸黏膜，促進腸蠕動。低聚果糖可以使得腸道內PH值呈酸性，分解成脂肪酸，四效合一，安全有效改善寶寶便秘問題。

目前寶寶便秘使用相對安全的辦法是選擇恬橙膳食纖維，全部水溶性，純植物提取，「0」添加，不含牛奶蛋白，過敏寶寶也可放心使用。而且效果明顯，無年齡段限制，便秘寶寶的必備之品。目前已經登錄了北京兒童醫院官方APP，很多專業機構都在使用，媽媽們可以放心使用。