人體腸道中含有種類繁多的微生物，這些微生物在人體腸道中共同構成腸道微生態。腸道為微生物提供生存環境，而微生物也發揮許多有利於人體的功能。腸道菌群的種類和比例隨著人體的年齡、飲食習慣等變化而變化
現在的人注重養生，最近幾年出現的益生菌產品很受消費者歡迎。但是數量眾多的益生菌品牌卻讓消費者犯了難：單菌株的益生菌好還是多菌株的複合益生菌好呢？益生菌哪個好呢？
一、多菌株產品更符合腸道微生態多樣性的規律
人體微生態系統包括口腔、皮膚、泌尿、胃腸道四個微生態系統。其中以腸道微生態系統最為主要、最為複雜。人體腸道種的細菌共有7個門，菌種數超過800種，其複雜多樣性由此可見一斑。
而腸道微生態系統的多樣性也是有理可循的：不同種類的細菌之間可以產生協同作用，因此，一個微生態系統中物種的組成和豐富度越高，系統能流通路線就越多，系統的功能性也就越強。對於益生菌產品而言，多菌株產品更符合腸道微生態多樣性的語境。
二、不同菌株間能夠產生協同作用，實現1+1>2
說到協同作用，從概念上理解它並不是什麼新生事物，它隨人類社會的出現而出現，並隨著人類社會的進步而發展。好比社會分工不同，大家彼此在各自的崗位，一起為某個目標共同出力。
放在微生態健康領域來表達，就是不同菌株通過互相配合與促進，使自己原本能達到的效果更上一層樓，也就是達到1+1>2的效果。
三、多種益生菌組合能適用更多健康問題
大家都知道，不同菌株對人體能產生不同的功效，這就是菌株特異性。複合益生菌主要是各菌株的主要作用與輔助作用相結合的產物，因此其對應的健康作用往往比單一菌種益生菌豐富，能適用於更多的健康問題。
由上可見，複合益生菌對比單菌株產品優勢明顯。那麼，複合益生菌哪個好呢？結合益生菌「高活菌添加量」「多菌株配方」「無過多添加物」的三個挑選要點，小編為大家甄選出了一個來自澳洲的益生菌品牌——Life-Space。
Life-Space是由澳大利亞家族企業Evolution Health創建的，現已成為澳大利亞熱銷的益生菌品牌。它擁有強大的科研團隊，經過多年的研發，已生產出一系列針對不同人群（如孕婦、嬰兒、兒童）特別量身定製的益生菌產品。
Life-Space益生菌產品嚴格選用澳大利亞/美國進口益生菌粉，品質有保障，並且精心配置了多達15種菌，高活菌添加量，符合人體微生態系統多樣化的特徵。它不添加任何防腐劑、香精、麩質及奶製品，適用於不同階段的人群，包括乳糖不耐受者都可安心享用。
此外，Life-Space益生菌還特別添加了益生元，幫助促進益生菌的增殖，可以起到更好的效果。
最後我們來總結下，對於益生菌哪個好這個問題，多菌株產品由於單菌株產品，高活菌添加量產品優於低活菌添加量產品，無過多添加物產品優於添加配方複雜的產品，相信基於這三點原則去選擇，大家都能選到稱心如意的益生菌製劑。
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