如何整治飯渣寶寶？4招教你怎麼讓ta乖乖吃飯

2020-10-05 小河馬的精分爸爸

hello，大家好！我是『小河馬的精分爸爸』

也不知道從什麼時候開始，我家的崽子就變成了一個不折不扣的飯渣寶寶，真的是枉費了我每天變著花樣的給他精心準備輔食；從網上查詢了很多的資料，專門準備了2周的時間，沒有給他安排任何的行程，就在家裡整治他吃飯!!!!

第一招、摸索順序

首先，花費了1周的時間來摸索就餐時間跟吃飯喝奶的順序

每一個寶寶的情況都不一樣，只有我們規律餵養才不會出現又餓又作的情況

第二招、準備豐富的輔食，挖掘新食物

與此同時，為了給他準備更多豐富的輔食，我也加快了排查過敏食物的速度

不停的挖掘新的食物，保證每一餐都有80%的食物是他喜歡吃的，剩下的20%就是不確定的，我也不知道這20%他到底愛吃不愛吃！

搞定以上2步，我們就可以安排寶寶上桌進行飯渣寶寶的專項整治了

第三招、上桌前先定好規矩

在餵寶寶吃飯的時候不給玩具不看電視，如果亂丟食物，就算哭死也要給我一個個撿起來吃掉；

不好好坐餐椅，我就用嚴肅的態度讓他知道「不坐不可以!!!」

這樣做的結果就是，不出5次，我就可以把餐盤好好的擺在他面前了，寶寶也不會隨便就站在餐椅上了！

第四招、循序漸進

1天就3頓

吃完輔食之後隔20分鐘餵奶，這樣算1頓

不吃、不坐餐椅、玩食物，如果寶寶有這些反應，我們不要兇他，抱下餐椅就夠了！到了喝奶的時間給給他喝奶，輔食跟喝奶中間這段時間，不要給寶寶餵任何零食，也不要餵他吃一些高糖的水果；

如果還是鬧，就帶到樓下晃悠一圈，一直餓到第2頓飯

就這樣1天3頓飯，我相信至少有1頓是好好吃的就夠了

慢慢進步

我家小崽子8個月的時候，我就已經開始準備手指食物讓他抓著吃了，一般10來分鐘，我看他快坐不住了，就給他一個水杯，然後再把他不愛吃的和愛吃的混在一起添幾口餵他

每1餐基本都是20分鐘內結束戰鬥

其實我也知道，這樣餵可能吃進去的不多，常常還會搞的一片狼藉，但是寶寶恢復了吃飯的興趣之後，我就再沒有因為吃飯這個時間惆悵過，看著每天辛苦準備的輔食他能一掃而光，真的是幸福！

花了2周的時間專門整治他吃飯的問題，其實主要就是心理上尋求一個平衡，不知道是不是厭食期到來的原因，最近就不好好吃飯了，而我每天都要會花費很多的時間去準備輔食，心態要崩了~

再這樣下去估計我也就沒有心思去給他天天變著花樣做那麼多好看又好吃的食物了！

整治之後，現在每1天基本上都有2頓飯是自己乖乖吃完的，當然偶爾也會有一些小的情況出現，但是這已經打消不了我繼續給他準備美食的熱情了~

最後希望大家的飯渣寶寶都能變好！

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