與其天天受虐，還不如回家找爸媽。可，回家之後，劇本情節也會變得不太討喜。
回家後三天，相看兩厭
有網友調侃說自己回到家前三天是和父母相處最融洽的時間，撐不過一星期必然會相看兩厭大吵一架。前三天，你能感受來自父母360度的溫柔呵護，整一個母慈子孝的美滿畫面。後幾天，便能感受到來自親爹媽的「降維打擊」——吃少了說「沒用」，吃多了說「飯桶」；一邊說你沒眼力見，從不知道搭把手，一邊又嫌你手笨，掃地不乾淨，洗碗費水；工作熬夜趕需求心疼你，回家賴床就是懶罪無可恕……回家找舒適？也難。
親戚一串門公關秒上身
相比工作上的一堆糟心事，當七大姑八大姨接連拋出戀愛、婚姻、事業、存款等關心時，你會發現，搞定他們的困難程度不亞於開展一場公關活動。要全程保持淡定的模樣，配合著禮貌微笑，要隨時雙商在線，以免冷不丁成為各位親戚盤問的焦點。除此之外，你還得懂得高段位的自黑，以自降高冷姿態，漲他們的士氣，承受非議，又能用恰當的方式回應。解救「串門危機」，腦細胞耗費量是平日裡的double。
送禮競技場，錢包虧空
雖說錢少、事多，還鬧心是生活常態，但一想到過年回家需要開支的一大筆路費、年貨錢、給晚輩們的壓歲錢、和同學朋友聚會花的錢，回頭還得拾掇拾掇自己，買件新大衣、剪個新髮型，更別提孝敬長輩的錢絕對不能少，湊巧的話，還能碰上突如其來的「紅色炸彈」，隨完份子錢，補齊了人情。算到這裡，回家也是一筆燒錢債吶。
七嘴八舌
@楓林：「過勞」的痛苦時常是逃避自由的焦慮，解決問題應當從直面自我開始。
@恩將仇抱：看著銀行卡六位數密碼保護的三位數餘額，真的有資本患上「過勞回」病症嗎？
@統帥Leader：希望我們不只是在「過勞」的時候才會想起父母，畢竟，他們的寂寞和孤獨也需要一個宣洩的出口。
與其逃離舒適圈，不如先從過勞坑裡跳出來
前段時間，網絡公號文章都在鼓譟年輕人走出舒適圈，但進沒進舒適圈不清楚，過勞坑是一定掉進去過。不加班衝業績拿不到年終獎，不秒回工作微信視為不上進，不與甲方、奇葩同事、老闆鬥智鬥勇難存活……無法成為野獸的年輕人好不容易找到了平衡和節奏跟自己和解，還得被眾人「苦口婆心」地勸告：你最好逃離舒適圈，不然會進入恐慌圈。且不說，那些人對「舒適圈」有著怎樣的誤解，與其對著生活裡的假想敵，發酵出陣陣酸臭味，不如先從水深火熱的過勞坑裡跳出來，在情緒高壓時刻，不至於迷失在迷霧中。
糟心一小時，回家緩半年 對抗生活假想敵，先打敗過勞坑啊喂！
「過勞回」是年輕人的情緒病症，發病高頻期在年末，應對方式常以「回家」做自我解脫。雖然他們好不容易找到了平衡和節奏讓自己舒服點兒，可別忘了，回家躲避糟心事的困難程度不亞於開展一場公關活動。
「過勞」自救指南都有啥？在線等挺急的
又到了加班加到懷疑人生，脫髮脫到心肝顫的時候，來，這裡有自救小伎倆，讓你一次性加滿損失的血量，「起死回生」。
「粗暴死心法」
一句「人生已經如此艱難，有些事情就不要拆穿」，不知道唱出了多少人的心聲，但是懷揣著「這些事」，終歸需要一個排解方式。對於「過勞回」輕度患者而言，解決焦慮的最好方式，就是直面生活的慘澹。年終煉獄總有結束的一天，每天查看自己的花唄數額，此時做著上班的主線任務，打怪殺敵，都是為了下個月更好地「還債」。
「精神勝利法」
頗有點「在我的BGM裡沒人能打敗我」的自說自話感，比如在物理上無法戰勝的甲方和主管，可以在腦內開演解壓小劇場，讓他們體會被虐千百遍的職場模式，開例會時，腦補各種把甩鍋心機同事碾壓的畫面。現實裡可以佛系認慫，但在精神上打敗那些處處折騰你的人，才能成功「勸說」自己繼續加班。
「快樂源泉法」
當然了，無法從白日夢中獲得力量，那麼就只好藉助物質轉移一下注意力——偶爾放縱旅行、一頓暴買、一頓狂吃……再不濟，對照網傳已久的《年輕人回血帖》，從伸懶腰、擼貓、製作表情包到唆粉、冥想、追星，在諸多回血招數裡，你總能找到自己的「快樂源泉」，以此重獲在謀生中大展拳腳的自信。
城報記者 李昀霖