有「輕度抑鬱症」的人,身體八成會有「3表現」,請多多擁抱ta

如今社會發展越來越快，生活節奏也變得快了起來，每個人或多或少都存在著一些壓力，壓力一旦過大，就容易影響身心健康。往往很多人就會患上抑鬱症。很多患者患上抑鬱症之後都會有自殺的想法，這個病的危害性是極其大的。一定要積極治療。那麼抑鬱症是什麼有哪些表現呢？一起來了解一下吧！

1.思維能力下降

抑鬱症帶來的影響是比較明顯的，部分人屬於微笑抑鬱症這種類型，可能從患者的情緒變化很難察覺到特殊表現，但是很多人在微笑抑鬱症影響健康的過程中會出現思維能力下降情況，大腦就跟生鏽的機器一樣無法正常運轉，會出現反應遲鈍、思維能力下降等情況。如果病人有這些大腦功能降低表現，有可能是抑鬱症引起，因此，身邊的人留意到這種特殊表現不能夠掉以輕心，應該及時針對微笑抑鬱症採取改善措施。這樣才能夠及時控制疾病發展，防止微笑抑鬱症持續加重。

2.睡眠質量下降

因為精神方面受到的波動很大，所以這類人在平時的睡眠中也會表現出過分的清醒，通常會在半夜睡不著，而到了第二天清晨又早早就醒了，這種明顯的睡眠障礙需要引起警惕。因為排除外界其他因素的影響，如果一個人在某段時間經常表現出這樣的情況，千萬不要以為是更年期，或者是精神好，應及時對自己的心理健康進行評分，提前幫助得出客觀的答案，其中就有可能是抑鬱症。

3.興趣減退

抑鬱症患者對自己以往的興趣愛好喜愛程度減退，興奮的閾值提高，且生活上變得懶惰，原來樂於交際的人變得閉門不出，原來善於交談的人變得悶悶不語。嚴重影響患者的社會功能，導致患者逃避社會，逃避與人的正常交往，變得自我封閉，這樣更加劇了患者病情的惡化，使之進入一個惡性循環，更嚴重者生活不能自理，在許多帕金森繼發性的抑鬱症患者中表現得尤為突出。

患有抑鬱後，一定要積極的治理，同時要引導他們走出自我，不要總是局限在一個思想中，要記住，別刺激抑鬱人群，他們的內心比較脆弱。抑鬱給人帶來的傷害是無形的，但就是這樣的一個無形傷害，就能要人命，因為抑鬱離世的人不在少數，因此一定要注意多關注這類人群，多點耐心，或許就能改變她們。