孕期可以護膚嗎？產品怎麼選？

女生成年後，不得不關注的三大問題：減肥、護膚、帶娃。

很多女生從懷孕那一刻起，就肩負著保護小生命的重任，為了孩子，過往的「惡習」說拋棄就拋棄，大大小小事務也變得格外小心，吃啥、做啥之前，首先冒出的一個念頭是「孕婦可以嗎？」

歷經兩次孕期的花生糖就經常被問到：

「你懷孕了會護膚嗎？」

「護膚品是不是對孩子有害？」

…………

今天，我們就來好好說道說道這個護膚問題。

懷第一個寶貝時，花生糖年紀尚小，護膚意識本身就弱，用的還是在屈臣氏隨手買的小瓶裝洗面奶水乳，一周可能就兩三天記得擦。

可能膚質問題加上年紀輕，新陳代謝相對較快，自認為除了毛孔變大以外，沒什麼異樣，所以這是一段素麵朝天的孕期。

隨著年齡逐漸增長，我開始意識到女生必須得做肌膚保養（雖然只做了基礎護膚），會看各類博主推薦，也會看各種小主拔草物件。

所以計劃生二胎時，就趁著護膚品快清空的當口，選好了孕期想要用的品牌和物件。

孕期內，孕婦的皮膚受到孕激素的影響會變得乾燥，容易出現黑色素的沉澱，因此，很多人會「長斑」「長痘」「長紋」。

所以護膚品不是不用，而是儘量選擇一些無添加的產品做基礎護膚。安全、專業的護膚品是孕婦保養護膚的穩妥選擇。

花生糖當時選擇了嬌韻詩，因為大部分寶媽和專業人士都推薦了它們家的產品，具體的產品類別最好是親自去專櫃挑，讓專櫃姐姐根據你的膚質推薦會更靠譜一些。

而且他們家也不是所有的產品都適合孕婦使用，相比在網上觀望和自己下手，正規渠道也更加放心些。

（花生糖的膚質屬於中性偏油，毛孔有一些明顯，並且有一絲絲偏黃，所以給我推薦了這一套。）

其實目前大部分品牌都相對安全，有一些品牌也打出了「專為孕媽媽準備」「孕期可用」等廣告詞。

孕媽需要避忌的主要成分，如維A醇、維A醛、水楊酸、苯酮-3等，大部分都可以在網上了解到。

但個人不提倡使用功效性產品，比如含重金屬、酒精、激素、礦物質和色素，對母體和胎兒有害的產品一律不能觸碰使用。

此外，孕婦也不宜在孕期使用染髮劑。

防曬是皮膚的必修課，孕期防曬尤為重要。因為孕期皮膚更容易曬傷，如果不注意防曬，會留下妊娠斑。

除了面部護膚以外，同樣重要的還要準備身體乳。

花生糖懷二胎時，雖然臉和脖子是到位了，但總是偷懶忘記抹身體乳，還因此皮膚乾燥起了溼疹，特別難受。

同時，不少媽媽在孕期會堅持塗抹各種孕婦油來抑制妊娠紋。

總的來說，孕期使用孕婦專用的、安全的護膚品保養皮膚，能讓媽媽在寶寶出生後，皮膚也不至於太過鬆弛、衰老，還會增添獨屬於媽媽的一份美麗，從而增加媽媽的自信心，讓媽媽更加樂觀，減少產後抑鬱症的發生，何樂而不為！

愛美是女人的天性，除了給小生命健康的身體，我們的心情更加重要喔！所以，少一些擔憂，多一些謹慎，少一些困惑，多一些了解，一起做漂亮媽媽！