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【導讀】教材內容 1、前滾翻； 2、投擲：輕物投準 教學目標 1、認知目標：使學生了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領。 2、技能目標：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學生初
成功學員：江西吉安學員吳瑾：宋煒老師，好消息啊，我考了第一名...
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| 教材內容 | 1、前滾翻； 2、投擲：輕物投準 | |||||
| 教學目標 | 1、認知目標：使學生了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領。 2、技能目標：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學生初步學會前滾翻的團身動作和多種輕物投準的基本方法，提高投擲的準確性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。 3、情感目標：通過本課的模仿和遊戲練習，培養和發展學生的想像力和活潑、上進、刻苦、善思、團結友愛等優秀品質。 | |||||
| 過程 | 教學內容 | 組織 | 教法 | 次數 | 強度 | 小目標及要求 |
| 準備部分 6』 | 一、常規 二、創設情景： 1）遊動物園：模仿動物（走、跳、跑、滾動等） 2）模仿動物遊戲： | 1、由四列橫隊成雙圓形隊形 2、雙圓形 | 1、整隊 2、配樂進場成雙圓形隊形 3、師生共習動物走等 4、師生共習動物遊戲 | 1 1 | 小 | 要求：快、靜、齊，精神飽滿。 活潑、快樂 |
| 基本部分 31』 | 一、前滾翻 （為學生提供創新空間和時間） 動作要領兒歌： 兩手前撐墊前蹲， 低頭團身向前滾， 像球滾過穩站起， 動作要領牢記心。 保護與幫助： 單跪墊旁，一手扶背，一手託殿。 思想教育兒歌： 兩人一組齊練習， 互相幫助增友誼， 運動安全請注意， 為國鍛鍊從我起。 二、課中舞： 《小白船》 三、多種方法投準： 1）側身投： 面對投準物 兩腳要站穩 瞄準向前投 看誰辦法多 2）正面拋投： 3）各種方法（自創）投準 4）評價：如何才能投得準？ 誰投的方法又多雙準？ | 雙圓形隊形
雙圓形隊形 | 一、前後滾動： 1、複習； 2、2人一組自練； 3、「你做我學，我做你評價」。 二、前滾翻 1）教師講解動作要領，並示範「一蹲二低三團身」 2）學生初步嘗試，對比評價，糾正錯誤。 3）學生邊練習邊念兒歌（統一練習） 4）思想教育和運動保健教育 5）配樂自由練習，注意保護與幫助 6）短評 三《小白船》課中舞 師生同習 四、投擲： 1）示範、講解啟發學生思考 2）分組練習 3）發展個性，改變條件練習 4）激勵評價，自選練習 |
5-7
8-9
5-7
1
5-6 6 2-3 |
中
中 大
小
中 | 「團身似球」
重點：低頭團身
興趣高昂，積極主動 |
| 結束部分 3』 | 放鬆舞蹈 | 雙圓形隊形逐漸向中心靠攏 | 1、師生配樂練習 2、教師小結 3、收回器材 |
| 小 | 放鬆活潑、體現民族氣息 |
| 場地設計 |
| 器材：小墊子40塊；體操墊1塊；竹圈8個；跳高架8個；羽毛球100隻；錄音機1臺 | 負荷預計 | 平均心率：110--120次 最高心率：150次/分； 指數：1.4--1.5 | ||
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