天氣變冷，寶寶穿襪子有講究，這2個時間段要把寶寶襪子脫掉

天氣越來越冷，家長們都會給寶寶多穿衣服，也會給寶寶穿上一雙厚厚的襪子，畢竟寶寶足部保暖很重要，如果雙腳著涼了，就很容易生病。

但是秋季給寶寶穿襪子是有講究的，並不是什麼時候都可以給寶寶穿襪子，家長如果做錯了，反而會導致寶寶出現健康問題。

寶寶穿襪子睡覺，第二天感冒了

天氣變冷，寶媽麗麗把寶寶秋冬季的衣服都找了出來，包括一些厚襪子，她想給寶寶多穿一些，以防寶寶感冒。

麗麗知道寶寶晚上特別喜歡蹬被子，所以就給寶寶穿上了厚衣服和厚襪子，認為這樣就不怕寶寶蹬被子了。

昨天晚上，麗麗起來上廁所，用手摸了一下寶寶的小手，發現特別的熱，又摸了一下額頭，感覺很燙，用體溫計測了一下，發現寶寶已經燒到了38.5度，麗麗和老公趕緊給寶寶物理降溫，又給寶寶喝了退燒藥。

第二天，麗麗帶著寶寶去醫院，想查一查寶寶為什麼會發燒。醫生說，正是因為寶寶睡覺時穿了厚衣服和厚襪子，出汗後著涼，所以才感冒發燒。

秋冬季給寶寶穿襪子有講究

很多人認為，天氣變冷了就要多穿，小寶寶更是如此，於是就給寶寶穿上厚厚的衣服和襪子，根本不分時間段，結果導致寶寶的健康受到了影響。

這2個時間段要把寶寶的襪子脫掉：

1、睡覺時

腳是人體散熱的部位，小寶寶的新陳代謝比較快，在睡覺的時候，身體會發熱，這些熱量需要及時排出去，如果穿上了厚襪子，就會導致熱量散發不出去，寶寶會出汗。

寶寶出汗後會感覺不舒服，所以就會踢被子，原本就已經出汗的身體，遇到外界冷空氣之後，特別容易著涼感冒，而且還會影響寶寶睡眠。所以寶寶在睡覺的時候，家長不要給寶寶穿襪子。

2、室內氣溫很高時

現在北方的一些城市已經開始供暖了，南方一些家庭也會使用空調，如果室內氣溫很高，家長就不要給寶寶穿襪子了，因為寶寶特別活潑好動，穿襪子容易出汗，不僅會感到不舒服，而且還容易滋生細菌，對寶寶腳部的皮膚會產生影響。

寶寶什麼時候需要穿襪子？

1、地板比較涼

如果家裡的地板比較涼，而且室內氣溫也很低，家長要給寶寶穿上襪子，否則寶寶在地上行走的時候，雙腳會著涼，可能會出現腹痛、腹瀉、感冒等情況。家長最好給寶寶購買帶有防滑功能的襪子，以防寶寶摔倒。

2、寶寶月齡比較小

如果寶寶剛出生，或者還沒有滿3個月，平時在家的時候要穿上襪子，這是因為小月齡的寶寶末梢循環會差一些，穿襪子可以起到保暖的作用。如果家裡的溫度比較高，家長可以給寶寶穿上薄一點的襪子。

3、寶寶體質比較弱

有一些小寶寶的體質比較弱，會經常生病，如果是這樣的情況，家長最好給寶寶穿上襪子，特別是在寒冷的秋冬季節，襪子可以起到保暖的作用，預防寶寶感冒發燒，寶寶睡覺的時候最好也穿上襪子。

秋冬季照顧寶寶需注意

秋冬季最大的特點就是氣溫低、乾燥，家長照顧寶寶的時候要多加注意，要把寶寶的健康放在第一位，家長要做到以下幾點：

1、調好室內的溫度與溼度

寶寶大部分時間都在家裡，所以家裡的環境很重要，家長要調整好室內的溫度，最好保持在25度左右，溼度也要多加注意，保持在50%-60%就可以的，這種環境會讓寶寶感到很舒服，晚上也可以睡個好覺。

2、被子不要太重

有些家長害怕寶寶晚上會冷，所以給寶寶買了很厚、很重的被子，認為這種被子很保暖。寶寶蓋上這種被子雖然不會冷，但是會被壓得特別不舒服，影響寶寶睡眠。家長應該給寶寶購買輕薄、保暖性好的被子。

3、別給寶寶穿太厚的衣服

很多小寶寶都喜歡蹬被子，有些家長會給寶寶穿很厚的衣服睡覺，甚至直接讓寶寶穿外衣睡覺，這樣做不僅會讓寶寶感到很不舒服，而且睡著後特別容易出汗，汗液也不能及時排出去，會直接影響寶寶的健康。

總而言之，秋冬季雖然氣溫很低，家長也需要給寶寶做好保暖，但是要使用正確的方式，不要胡亂給寶寶添加衣物，否則可能適得其反，導致寶寶的健康出現了問題。

我是夏橙媽咪，一名全職寶媽，經常和大家分享育兒知識，希望能夠幫助到您，如果您想學習更多與孕產和育兒有關的知識，可以關注我，也可以給我留言，我會一一解答。