孕媽咪的孕期是痛苦並快樂著的，尤其是孕晚期，既有對寶寶出生的驚喜，又有對分娩的忐忑不安，尤其是看多了影視劇、科普文章之後，更是對分娩有著不可名狀的害怕和擔憂，生怕自己沒有留意到一些細節，而錯過了順產的機會。
我的一個寶媽朋友就曾跟我分享她的分娩故事，那時預產期將近，見紅了她就趕緊跟丈夫收拾包裹住院，結果到了醫院檢查發現離分娩時間還長著，住了幾天因床位緊張甚至被「趕回家」。
原來，見紅了並不意味著一定分娩！並不一定需馬上到醫院！
見紅是分娩即將開始的可靠信號，但見紅後尚需一兩天甚至是更長的時間才會分娩，見紅表現在少量紅色或棕色粘液，量比平時月經量要少，如果只有這個信號無需急著前往醫院。但如果出現規律的宮縮，血量比平時月經量要多，或者伴有腹痛等，就需馬上到醫院，要生產了！
即將分娩除了有見紅這麼一信號外，還會有以下這些：
1、規律宮縮陣痛
如果每十分鐘出現一次或一個小時出現六次以上的陣痛，孕媽咪就需馬上到醫院了，這時孕媽咪需要預先估算好到醫院的時間，從陣痛到分娩，大概是半天或半天以上時間。所以孕媽咪到了預產期一定要做好相關準備，儘量選擇近的醫院！
2、羊水破裂
即我們常說的破水，是宮縮持續增強，羊膜腔內壓力增加到一定程度時的胎膜自然破裂。羊水破裂沒有及時處理很容易導致孕產婦及胎兒感染風險。一旦破水千萬不要亂動，謹記躺下休息，抬高腰部，頭低臀高位等，前往醫院的途中千萬不要過於顛簸。
因此，出現了見紅、規律宮縮陣痛、破水的信號，才是真正要分娩了！
真正要分娩了！想要生得快生得輕鬆，孕媽咪需要做到以下幾點：
1、不要過度焦慮
到了分娩時寶寶卻遲遲不肯出來，很多孕媽咪會因此擔憂腹中胎兒健康，甚至會陷入過度焦慮情緒中。偏偏過度焦慮會抑制宮縮與胎兒發育，反而不利於其出生。所以孕媽咪儘量放鬆情緒，好好聽從醫生囑咐！
2、適當地吃些食物補充能量
分娩也是一件體力活，孕媽咪需要適當地吃些易消化的食物補充能量，保持呼吸正常，慢慢地適應規律宮縮陣痛，養精蓄銳等待真正分娩時的用力，讓寶寶更快更順利地出來。
3、適當的離床活動
分娩了並不代表著全程都需臥床，如果在生產的前妻，沒有出現胎膜早破，且宮口開口大小小於4cm，在宮縮的間隙可以離床稍作活動，這個離床活動能加速分娩的進度，注意保持舒適放鬆。
可見分娩是孕媽咪必經的一個坎，想要輕鬆邁過這個坎，需要適當做些準備，還需要有強大的內心哦。另外，分娩時，作為丈夫或家屬需注意陪伴，必要時還可以隨意地聊天以分散陣痛注意力，減輕孕媽咪的陣痛感，以更順利地分娩！