實話！大家不要亂吃保健品！
會給肝臟腎臟帶來負擔的！
20歲以前真的你身體機能足夠好！！
你年輕！多吃水果！補充維他命好嗎！不要瞎吃！！
我在保健品上浪費了不下10w！拔草和安利！！
AG DRINK
有用我現在還在堅持喝！
prolabo 美白果凍
又貴又難吃！還沒啥用
不懂為什麼其它人那麼推薦
pola系列
pola的抗糖
真的有用毛孔確實會小！！
我也覺得神奇！但是！！連續吃了四個月後！
我覺得我特別的想睡覺！！
特別困！根本睡不醒！！
24小時！要睡18個小時！
（後來我停了！不嗜睡了！大家慎選擇）
pola美白
我吃了會爆痘！效果不如抗糖好！抗糖皮膚也會變亮！
pola紅莓水果酵素
不好用而且難喝！真的像藥水！
pola咖啡
好喝誒！美白沒看到！但是消水腫！
新加坡水晶番茄系列
這個是診所開的！！一定要確保購買渠道！
防曬丸
出門前半小時吃！有用！
（我吃了半年！在la的大太陽下！沒有黑！）
美白丸
搭配防曬丸一起用！（有效果）
穀胱甘肽
是美白針的主要成分 配合前兩個吃
我覺得吃太多！對身體是負擔！不推薦！
glow膠原蛋白
我吃了喉嚨堵得慌！
這個不適合我！不推薦！！
GNC
vc+硫辛酸+穀胱甘肽
我吃了！有變白！
但是我吃了會特別幹！！嘴唇起皮！
我就停了！！（變白每天一個真的很有效！）
各種vc泡騰/emergen C
疫情！我每天一片泡騰
或每天一袋emergen C
一天1000毫安的vc（vc不能過量！！不能過量！）
太多了！！我身體承受不了！
我後來就不吃了！有變白（vc我還是推薦）
swiss 系列
血橙喝了沒啥用！
肝排毒！我也覺得沒啥用（早睡比什麼都強）
膠原蛋白效果一般
日本藥妝
鮭魚胎盤果凍
有改變！但是不推薦！雖然吃了很多！
但我還是覺得有點嚇人這個名字
chocola系列
bb 保溼口服液！好喝！可入！
bb 美白丸 有用但不明顯
bb vc祛痘丸 有一點用啦！
榮進消水丸
太難聞了！看著噁心！有效果！
sato vc /膠原蛋白 還行沒啥不舒服的感覺
裴禮康
clear skin挺好！姨媽痘的可以吃效果明顯！
蔓越莓難喝！血橙沒啥用
fracora和fancl我吃了沒啥感覺！
HUM軟糖！好吃挺有用！