肝作為我們人體中，非常重要的一個中樞部位，有著排毒淨化的作用，但是我們的肝其實是沒有痛覺的，所以說如果肝出現了問題是不會用疼痛來警示我們。但是肝也特別的聰明，既然不能使用疼痛來警示我們，那麼就會以其他的方法向我們發出警告，告知我們身體出現了問題。
1、牙齒出現鬆動
肝在人體中的作用，除了淨化排毒之外，還負責體內氣血的輸送，所以說如果我們的肝出現了問題，就會導致各部位的氣血供應不足，從而在人體器官的末梢出現變化。比如說我們的口腔中，牙齦會因為氣血溫養不足的原因，而導致出現各個程度的腫脹，從而導致了牙齒鬆動的現象。所以說如果在沒有口腔炎症的情況下，牙齒出現了鬆動的現象，那麼很有可能就是肝出現了問題。
2、出現牙齦出血的現象
當然，如果我們的牙齦出現各種程度的腫脹，牙齒的鬆動也只是其中的一種求救信號。因為牙齦的腫脹，會導致牙齦中的血管出現破裂，而導致我們在刷牙時出現牙齦出血的情況，並且口中還會出現口氣渾濁、幹苦等不適現象。
3、舌苔厚重，舌頭上出現齒痕
說完牙齒，那就要說一下我們口腔中的另一個器官「舌頭」了。大家都知道，在中醫中有看「舌苔診病」的方法。其實我們體內任何一個器官出現問題，舌頭都會有所表現。假如說是肝出了問題，那麼舌苔就會出現厚重、發白的情況。而之所以會有這樣的情況出現，其實是因為肝的供血與排毒功能出現了紊亂，導致口腔內新陳代謝變慢而造成的。
其實我們在平時的日常生活中，就有可能因為我們的小習慣，而造成肝出現問題，比如說平時喝水少導致體內水分不足，還有抽菸酗酒，飲食不規律，運動量少，這些都是造成肝出現問題的重要因素。
那我們怎麼做才能夠更有效的保護肝不被傷害呢？其實只需要每天堅持做以下三件事就可以有效地緩解肝素的破壞。
1、適量運動
因為肝作為身體的排毒器官，當將體內的毒素淨化完成之後，就需要排出體外，但是如果身體內的新陳代謝過慢，就沒有辦法有效的幫助，肝臟把體內的毒素排出。所以我們每天要堅持適量的鍛鍊，保證體內新陳代謝水平率不會降低，從而達到幫助肝臟排毒的作用。
2、不要熬夜
因為肝是需要在夜晚的時候，進行自我修復的，所以說如果我們進行熬夜，那麼就會使肝的工作量增大，進入超負荷運行狀態，久而久之肝就會不堪重負而受到傷害。
3、醫生建議：肝有問題的人，多喝水，常喝養肝茶
肝是需要有水分滋潤的，所以說我們在平常一定要多喝水，保證肝臟能夠得到充分的水分。如果我們在水中加入些其他有益於保護肝臟的食材，那麼不僅大大的起到了保護肝臟的作用，還能夠有效的提高肝臟的工作效率。
在李時珍所著的《本草綱目》中記載著部分養肝食材可以起到養護肝臟，益氣補血的作用。這些食材中有菊花、決明子、橘皮、枸杞等多種食材。
菊花：增強人體新陳代謝，還能夠清肝火，排肝毒，有著降火利尿的作用。
決明子：決明子又稱還瞳子。這個名字的由來，其實就是因為它的功效，能夠起到治療眼疾的作用。而在中醫藥典中有那麼一句「肝開竅於目」，所以說肝的健康與否，也影響著眼睛。
橘皮：橘皮又名陳皮，它富含大量的維生素，長期泡水喝，也能夠為人體補充所需的營養物質。
結語：肝雖然會自我修復，但也會隨著時間的流逝，而慢慢的變老。如果我們每天的生活不規律，那很有可能會導致肝臟提前衰老，讓肝的排毒功能大大的降低，讓我們的身體也出現各種各樣的問題。