41歲的老王，最近總覺得渾身不得勁，人也日漸消瘦。
一天早上起來，老王照鏡子的時候，發現自己頸部出現一個腫大「凸起」，按壓的時候，有點堅硬，但是不疼痛，於是老王也沒在意。
後來，趕上單位體檢，老王便趁機做了一個全身檢查，想讓自己放心點。
結果胸片顯示，肺部有異常，體檢中心建議他快去醫院，具體檢查一下。
老王不敢耽擱，趕緊去了醫院，又做了CT等一些列檢查，最終確診肺癌。
經過病理分析顯示，結果不大好，已經是中晚期了。
家裡商量後，立刻給老王辦理了入院手續，開始了與病魔鬥爭的日子。
然而，老王想不明白，自己不痛不癢的，更是不咳嗽，怎麼就肺癌了呢？
醫生解釋：
肺癌的形成，比較複雜。
吸菸，是其中的一個致病因素，不吸菸的人，也可能得肺癌。
如長期接觸廚房油煙、二手菸、房屋裝修氣體等，都會增加肺癌風險。
肺癌咳不咳嗽，要取決於癌腫生長的部位，並不是所有的肺癌都會咳嗽。
提醒：一旦身體出現「2凸3黑」，快查查肺，警惕癌變
「2凸」
1、淋巴結凸起
其實，老王發現的頸部凸起，其實是淋巴結腫大凸起。
香菸中的有毒物質，會不斷地攻擊淋巴結，當發現淋巴出現異常的腫大，需要警惕是否肺部出現了疾病問題。
2、手指末端凸起
臨床上，肺癌患者，手指末端指節會有凸起，明顯增寬增厚，看起來特別像鼓棰，被稱為「杵狀指」。
一旦出現這種手指，一定要及時就醫檢查肺部。
「3黑」
1、臉色發黑
肺，主一身之皮毛，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
肺部受損，透氣過程不暢，毒素會隨著肺的作用，沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤、晦暗、明顯帶有浮層般的鏽色。
臨床上，多數的肺癌患者，都會出現面色發黑，無光澤的表現。
2、嘴唇發黑
一旦，肺臟出現病變，或是癌變，影響身體氣血的運行，不能及時的運送血液和氧氣，就會引起唇部的缺血，缺氧等問題，人體的嘴唇就會發紫，發黑。
尤其是長期吸菸的人，一旦出現這類變化，要及時檢查肺部健康。
3、手指發黑
手指，是人體的最末端，氣血運行不暢時，身體末端會出現敏感的表現。
臨床上，肺臟損傷，除了會出現「杵狀指」，還會導致指甲發黑。
一旦出現手指發黑，需警惕肺部，或者是先天性心臟病。
多吃三果，常做三事，記住三個動作，肺部慢慢變健康！
【多吃三果】
1、枇杷
中醫認為，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功。其不僅利肺氣，還能「潤五臟」。
對於老年慢性支氣管炎、肺氣腫等多發病，枇杷是比較有效果的療品。
每天堅持食用，能夠滋肺補腎，提高肺系統功能，增強抗病能力。
2、荸薺
皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，自古有「地下雪梨」、「江南人參」之美譽；
它既可以做水果生吃，也可以做蔬菜食用。
日常吃點荸薺，可生津止渴、利腸通便、清肺化痰。
3、獼猴桃
研究表明，每百克獼猴桃果實含維生素C150mg，居水果之冠。獼猴桃能通過保護細胞間質屏障，抑制癌細胞的生長，對延長癌症患者生存期有一定作用。
獼猴桃有清熱生津、活血行水之功用，尤其適於乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療後食用。
【常做三事】
1、補充維C
這一點對於吸菸的人群來說尤為重要。因為在吸菸的過程當中會大大的消耗身體中的維生素C。
一根煙抽完，身體為了消滅掉煙霧裡的毒素，要調用體內25毫克左右的維生素C，才能完成這份工作。
所以吸菸者，日常補充維生素C既可以抵抗煙毒，還可以提高身體免疫力。
2、喝養肺茶
婆婆丁玉參茶
玉參，滋陰潤肺，生津止渴，效果尤佳。並且，可改善肺陰虛所致的乾咳少痰，咽幹舌燥、津少口渴等。
桔梗，具有很高藥用價值，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等。用其泡水，對於肺部健康，十分有益。
婆婆丁，也就是我們常說的，蒲公英。用其泡水喝，可消炎殺菌，促排毒，對於各類慢性炎症，均有不錯的效果，可改善慢性咽炎、扁桃體炎等，有益咽喉健康。
菊苣，可清熱解毒，利尿消腫，增強人體免疫力，改善血液循環，促進身體排毒。
四者搭配在一起，潤肺排毒，消炎止咳，生津利咽，排煙毒，是很好的選擇。
3、心情舒暢
心情要舒暢，精神調攝，對於肺部健康，也十分重要。
《黃帝內經》記載：「悲則氣消」，「憂愁者，氣閉塞而不行」。
說的就是，過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。
所以，調養肺部健康，在心態、情緒上，也要做好自我調整。
保持舒暢的心情，儘量避免悲憂傷感，對肺部健康，尤為重要。
【記住三個動作】
1、敲胸
位於胸部，橫平第1肋間隙處，有一個穴位：中府穴。
它是肺經的一個募穴，肺經氣血直接輸注的地方。
經常按揉，敲打，可調氣，有益補肺氣。
2、練習「呬字訣」
「呬字訣」，為六字訣其中之一，有益肺部健康。
口吐「呬」字，可洩出肺之濁氣、調理肺臟。
吸菸者，經常練習「呬」字訣，可潤肺、養肺、增補肺氣。
3、按揉列缺穴
按揉列缺穴，有通上徹下的作用，可以使人更加清醒，讓人有衝出霧霾，重見晴朗之感；
每天用食指指腹按揉此穴，每次2分鐘；
位置：人體前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。
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