自從知道自己懷孕之後,相信很多寶媽就開始瘋狂購物模式。什麼都想買,感覺以後什麼都需要用到,不買心裡就會不踏實,這樣就很容易買到雞肋產品,或者買了很多東西、最後能用上的沒幾樣。
下面這份#孕期囤貨#清單,都是我和閨蜜朋友們的經驗整理,根據時間按需購買,新手寶爸寶媽參考著買就可以啦~
孕一月至孕二月(1-8周)
清單1:葉酸片
孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形,因此孕婦需要及時口服葉酸,避免出現神經管缺陷!
清單2:育兒書
確認懷孕之後,很多新手媽媽都會手忙腳亂,為了對懷孕過程有一個宏觀了解,這時候安排幾本百科全書類型的育兒書再適合不過啦!
孕三月(9-12周)
清單3:妊娠霜、胸部護理乳液
腎上腺分泌的荷爾蒙數量有所增加,胸部也開始變脹、乳頭變黑,與此同時腹部也逐漸出現妊娠紋,雖然目前這個階段肚子上還沒有明顯的變化,但是預防妊娠紋宜早不宜遲!
清單4:成分表安全的護膚品、洗護用品
因為孕激素的作用,孕媽媽的肌膚防禦能力會下降,超級敏感脆弱,很容易出現各種問題,而現階段的寶寶已經進入快速發育期,所以孕媽媽要遠離一切有害有毒的物質,這是非常有必要的!檢查目前正在使用的洗護用品的成分是否安全,並及時做出更換。
孕四月(13-16周)
清單5:孕婦內衣褲
在孕四月的時候,準媽媽的肚子會越來越明顯,當然可能穿著外套看不出來,但是再穿孕前的內衣褲會明顯感覺到勒緊、很不舒服,但也不建議準媽媽們不穿內衣哈,否則很容易胸部下垂。所以這段時期可以挑選一些平價又舒適的內衣內褲了。
清單6:孕婦打底褲
在這個階段的孕媽媽上衣還是可以穿得下的,但是褲子卻勒的緊。此時就需要準備幾條舒適的打底褲,在春秋或者換季、氣溫不高不低的時候搭配裙子,舒適又簡約。
孕五月(17-20周)
清單7:DHA、鈣片、鐵劑
5個月的胚胎已經到了發育期,此時胎兒的發育是比較快的,很容易有微量元素缺乏的情況,因此準媽媽要多吃蔬菜水果、肉類和奶類都不能少;還需要補充維生素、鈣片,有的媽媽還需要補充DHA,每個人的身體情況不同,需諮詢醫生。
清單8:孕婦益生菌、西梅汁
由於子宮變大壓迫腸道,導致腸道蠕動緩慢,因此孕期便秘較為常見。準媽媽日常需要多吃一些富含維生素、膳食纖維的新鮮蔬菜和水果,而且飲食均衡搭配、多樣化。如果情況比較嚴重的孕媽媽可以進食孕婦益生菌或西梅汁。
孕六月(21-24周)
清單9:胎心監護儀(可不買)
此時此刻,大部分的孕媽媽都可以感受到寶寶的胎動啦,一般來說胎心監護儀可以不買,只要孕媽媽在懷孕期間按時去醫院做產檢,並且肚子裡小寶寶沒有什麼異常,那沒有必要買胎心監護儀,所以各位孕媽媽根據自身情況而定。
清單10:舒適的孕婦裝
孕程過半,小腹已經不是原來很平坦的樣子,孕媽媽的身材變化越來越大,此時已經hold不住緊身衣褲;孕媽媽可以多準備幾套舒適又好看的孕婦裝,在選擇上一定要寬鬆柔軟、棉質最好,同時要減少對腹部的擠壓。
孕七月(25-28周)
孕中期的最後一個月,媽媽的身體還算靈活,精力充沛,這個時期就需要準備待產包了,待產包裡的東西並不是多多益善,而是按需準備、合理規劃、避免浪費。重要的一點是:因為新生兒的肌膚嬌嫩,建議提前將準備好的衣物清洗晾乾、進行消毒,避免寶寶皮膚過敏不適。
清單11:待產包
寶寶用(柔溼巾、包被、睡袋、和尚服、紙尿褲等)
媽媽用(哺乳內衣、產褥墊、一次性內褲、衛生巾等)
餵養用(吸奶器、儲奶袋、奶瓶等)
孕八月(29-32周)
清單12:孕婦枕、腰託
正式步入孕晚期的行列,準媽媽會因為腹中胎兒漸漸長大而開始出現身體疲乏、睡眠不安、經常腰酸背痛的症狀。在這種情況下,孕婦枕可以很好的幫助孕婦緩解這些難受不適的症狀。對於孕晚期的媽媽來說,孕婦枕是非常有必要的。
清單13:嬰兒床、尿布臺等
新生兒一天平均要換十次尿布,而且還要定期給寶寶做撫觸按摩,而一般媽媽會選擇在家裡的床上或者沙發上進行,就不可避免的長時間彎腰,引起腰部不適的情況。
孕九月(33-36周)
清單14:嬰兒玩具
給寶寶買玩具不能只看品牌,小寶寶長得快,玩具淘汰也快,不一定貴的就是好的。最重要的是適合寶寶,要根據寶寶的年齡來選擇適合的玩具。此時可以買黑白卡、搖鈴、安撫巾等適合0-3個月寶寶的玩具了。
孕10月(37-40周)
清單15:覆盆子茶(可不買)
覆盆子茶可以調整子宮肌肉鬆緊度,增加骨盆力量。服用覆盆子有助於順產。但影響順產的因素有很多,需要定期產檢,排除胎位不正、子宮發育異常、骨盆過小等影響,選擇合適的生產方式。如不適合順產,即採取剖腹產。
以上就是小紅帽在孕期的購物清單啦,經過親身嘗試、多方踩雷整理出來的一些孕期正確的時間購買的產品,都是我的個人推薦,供各位新手爸媽參考。如果你有更好用的產品也可以留言分享給大家哈~
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