嬰幼兒夜晚哭泣現象會持續多久？10個自我檢測解決的項目供參考

當寶寶在3-4個月大時，母乳夜晚的餵養次數會減少。有不少的嬰兒已開始「夜間哭泣」。嬰兒晚上哭泣的原因常見於，「無法把握生活節奏，作息時間紊亂」，「白天過度興奮」。此外，隨著生長發育，嬰兒漸漸有了自己的感情思想。在半夜醒來，看到媽媽不在身邊，會因感到焦慮，孤獨而哭泣等種種原因。

嬰兒夜間哭泣，大約從「出生後6個月」開始，高峰期是在生後10個月左右，結束在「出生後13個月」左右。隨著月齡的增長，嬰兒的哭聲也會變得越來越響亮。面對晚上寶寶的哭泣，尤其多次醒後哭鬧甚至是不睡覺，會使家長身心疲憊，筋疲力盡。

這種夜晚哭泣的行為，是在發育的特定階段。這個階段終會結束，所以請家長們，儘可能的放鬆心情去對待。

嬰幼兒夜間哭泣是階段性的，是特定發育階段的一種行為表現

提供10個檢測哭鬧原因及解決的項目供參考.

從調整生活節奏開始嘗試

1，寶寶在早晨是否有足夠的陽光沐浴？

早晨在固定的時間拉開窗簾，沐浴早晨的陽光，可用紗布給寶寶輕拭臉龐。

2，嬰兒午睡時間是否太久？

每天固定的時間午睡，白天避免讓孩子睡覺時間太久，或在下午5點之後就睡覺。

3，是否定期帶嬰兒去散步？

設定好在室外活動的時間，帶寶寶去散散步，享受自然景色。

4，進餐與洗澡時間是否固定？

要有規律的生活節奏，在指定時間裡進食和洗浴。

5，寶寶吃飽了嗎？

嬰兒有可能在半夜，因為飢餓而哭醒，確保在入睡前餵飽孩子。

6，室溫合適嗎？

保持房間溫度適宜，不要穿衣過多，或鋪墊太多。注意房間的溼度，必要時使用加溼器，防止室內空氣乾燥。

7，媽媽的情緒是否傳染給嬰兒？

母親不要把自己的沮喪和厭倦等感受傳遞給嬰兒，會直接影響到寶寶們的情緒。

媽媽的情緒會影響到小寶寶的，不要讓孩子收到過多消極情緒影響

8，嬰兒睡前是否很興奮？

如果白天過多被人哄逗，或者長時間在外與陌生人接觸等，都會引起寶寶的過度興奮，會干擾正常睡眠。

9，寶寶睡眠的環境如何？

電視聲音過大，或周圍聲音嘈雜也會影響嬰兒。

10，睡前寶寶的心理平靜嗎？

將小傢伙喜歡的玩具，如毛絨動物等放在床邊，或者睡覺前給他讀圖畫書，讓孩子能放鬆的安心入睡。

用平常心來對待孩子哄睡

許多家長在晚上寶寶哭泣時，習慣用餵母乳來哄孩子入眠。實際上嬰兒在睡覺前如母乳餵養量已充足，則沒有必要再用餵奶哄睡。建議不如多與其皮膚接觸，可以試著擁抱，或躺在父母身上，擁抱揉搓背部，按摩或握緊孩子的手或腳；以及輕拍嬰兒身體來哄睡。甚至可打開房間的燈，以使其清醒過來。如果寶寶意識清醒並平復了情緒，則可能會再次入睡。另外，如何讓寶寶產生「快速入眠」的感覺也很重要。

多與寶寶皮膚接觸。給他們擁抱和親吻，會讓小傢伙安心入睡，養成「快速入眠」的習慣

還可參考之前發表的【新生兒為何不愛睡覺經常哭鬧（早期發現腦損傷兒）/https://www.toutiao.com/i6817643546665812491/】一文中也有介紹其他的原因供參考。

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小結：

夜哭行為，是嬰兒期的生理髮育階段的特有表現。持續的時間約為6個月左右，會在半年內平靜下來。但個體差異很大。父母應依次尋找，和清除引起孩子夜哭的原因，才能幫助寶寶度過這一段艱難的時期。讓可愛的寶寶安心入眠，快樂的成長！