眼睛，它幫助我們認識世界、與人溝通交流。但是，隨著年齡的增長及智慧型手機的普及，長時間盯著屏幕，水潤的雙眼離我們越來越遠，近視、白內障、老花眼、黃斑變性等眼部疾病的患病率卻越來
今天就來和大家分享一下測試視力，裡面集合的幾張圖片都是搜集來的，有一些圖片大家去醫院體檢會用到，多數是醫學測試用圖，對眼睛近視、散光、色盲、還有會導致失明的黃斑變性，都能進行簡單的初步測試。
近視測試圖
仔細看這張條紋圖，絕對神奇！
近視的人能看到一個戴眼鏡、齊耳短髮的女人，不近視的只能看到豎條，視力超凡的人還能看出陰影！
黃斑變性測試圖
把手機平舉，與眼睛保持30釐米的距離看下圖。
蓋著一隻眼，用另一隻眼看中心點黑色的點。
正常的眼睛看到的就是棋盤橫平豎直的格子，但是如果中心點周圍出現空缺或曲線，很可能是眼睛的黃斑出了問題！
如果看到這樣的圖：
有不少人就是因為看到上面這種情況，才意識到自己眼睛有問題，去醫院檢查出黃斑變性。及早治療後，避免了自己失明，溼性黃斑變性會導致失明。
紅綠色盲測試圖
找一下這張圖裡的數字，你看到了幾？
紅色盲者只能看出６；而綠色盲者只能看到２；正常人能看到26。
如果不是正常的，那麼，再做一個測試：
紅綠色盲者及紅綠色弱者能在上圖中看到5，但全色弱者及正常者則看不出來。
近視測試圖
沒有近視的人看到愛因斯坦（白鬍子老人）
近視的人看到瑪麗蓮·夢露（性感女人）
散光測試圖
不戴眼鏡看散光表，如果所有線條都粗細均勻，證明眼睛無散光現象。
如果某一線條黑而清晰，其他線條模糊，則有散光的可能。
老花測試圖
遮住一隻眼看下圖，正常人看到的紅綠背景上的字母一樣黑。
如果紅色字清楚，則是出現近視；如果綠底字清楚，就是老花眼。
視力情況測試圖
看著下圖中的3個圓圈，你能從裡面看到什麼？
如果能夠看到一雙雙腳印，那你的視力很好。什麼都看不到的人，還是好好保護眼睛吧！
正確的用眼習慣是保護眼睛的重中之重。一次用眼超過40分鐘，就需要休息10分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和乾燥。
對待眼睛健康問題，以下幾點建議大家：
1、樹立及早保護眼睛的意識
不要覺得眼睛健康問題可以拖著不去防護，定期檢查眼睛的各種問題，不要多度用眼。定期學習護眼知識，了解近視形成的原理與原因，提高護眼意識。
2、注意用眼衛生
無論是看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，或者閉眼，讓眼睛充分放鬆。
3、注意眼睛鍛鍊，堅持做眼保健操
別小看這麼幾分鐘的保健操，能使血液暢通放鬆眼部肌肉，緩解眼睛疲勞
4、注重營養護眼，補充眼部營養
眼部營養包括花青素、葉黃素、天然β-胡蘿蔔素等。
資料：高質量生活家
編輯：奚宇軒
楊浦區融媒體中心
【來源：上海楊浦】
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