懷孕期間,水腫是怎麼回事

2020-11-01 孕期小老虎

懷孕以後,由於子宮逐漸增大,對靜脈的壓力也變得更大,影響了下肢的靜脈回流,造成了下肢的腫脹。如果加上營養攝入的不夠好,比如蛋白質水平較為缺乏,腫脹會更加的嚴重。

如果出現以上的情況該怎麼辦呢?

1.不要吃的過鹹

孕晚期是水腫的高發階段,因此飲食不要過鹹,造成體內的水瀦留,讓腫脹加劇。

2.適當的運動

長時間的久坐和久站都會讓腫脹變得更加嚴重,所以可以時常的走動一下,或者把腳抬高,緩解子宮的壓迫。

除了腿部的腫脹外,還有一種手指的腫脹,也被稱為腕管症候群。因為腕管是骨骼結構,不能擴張,但是在妊娠期間,裡面行走的神經因為水腫被壓迫,讓準媽媽晨起時感到手很僵,這種情況如果不是非常嚴重可以不予治療,一般妊娠期結束就能夠緩解。

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