山藥怎麼做好吃?一道必學的營養美味

2020-12-15 星空食譜

對於山藥的喜好,很多人可能會有不同的見解。因為山藥烹飪出來的食物,都自帶了濃厚的稠汁,吃起來有些滑膩,有些人非常喜歡這樣的感覺,但是有些人卻有點接受不了。而且山藥本身的味道比較淡,如果烹飪的不好,口味就不是很好吃。那麼,山藥怎麼做好吃?其實這就要看你自己或者食用者,喜歡什麼樣的口味了。

如果是喜歡山藥的那種濃厚滑膩稠汁的口感,那麼可以直接炒著吃,一般的素炒山藥就很美味,只要加一點鹽、生抽等,就能烹飪出非常好吃的山藥素菜,而有些人也會選擇山藥做甜品,比如說湯。

因為山藥本身就能熬出濃汁,所以只要山藥加上一些枸杞、紅棗等,再加一點點糖,就能做出非常美味的甜湯。而如果不喜歡山藥本身的這種濃汁的話,其實把山藥轉化成另外一種美味,很多人也是非常喜愛的。

要是不喜歡山藥的那種滑膩感,但是又看上了山藥本身的營養價值,那怎麼辦?其實我們可以把山藥做成各種各樣的糕點,比如說加入藍莓等水果、紅豆、紫薯等,都能和山藥混搭在一起,變成非常可口的糕點。

可以把山藥搗碎,然後加入到水果中一起做成泥狀,因為山藥本身沒有什麼味道,所以加入了水果後,就會有水果的清香和口感,營養價值又不會被破壞,就跟吃土豆泥一樣。這樣的做法,不僅年輕人喜愛吃,老人小孩也都可以吃,非常的方便。

另外做成糕點的話,可能就有點複雜了,不過如果家裡的條件允許的話,也可以在家裡嘗試著做一下。就是把山藥、紅豆或者紫薯等搗碎,在攪拌在一起,可以再加入一些自己喜歡吃的其他美食,再製作成糕點,這樣的吃法,也非常的方便,可以作為日常小零食,而且營養又健康。

山藥怎麼做好吃?山藥本身就是很好的美味食物,簡單的烹飪就能有非常好的口感。如果願意花心思的話,也能做成其他的小零食或者甜品,只要自己奪取琢磨和嘗試,不怕做出來的東西會不好吃。

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