《香脈》一個有香氣的公眾號
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生活好了，營養足了；交通便了，運動少了；應酬多了，菸酒濫了；美食起了，雜糧少了；預防疏了，「三高」來了。今天是世界糖尿病日，關注健康，幸福生活！
今天是聯合國#糖尿病日#。據估算，我國糖尿病患者規模已超9700萬，另有糖尿病前期人群約1.5億，此外，還有很多人不知道自己已屬於糖尿病高危人群。讓我們看圖認識一下「糖尿病」↓↓↓
糖尿病的誤區
×得了糖尿病，只要服藥就可以了。
√糖尿病不能只服藥，需要綜合治療，包括飲食控制，心理平衡，科學運動，科學檢測。
飲食控制：關鍵是控制每日膳食的總熱量，飲食治療是糖尿病綜合治療的基礎。超重患者減少卡路裡攝入量、多用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸、食用膳食纖維，避免煙、酒、過量的糖的攝入。
體育運動：慢跑、遊泳、騎行等有氧運動和耐力訓練結合，控制體重。
日常監測：有糖尿病家族史，及時檢測；注意高血壓、高血脂等高危因素。
儘早檢查：了解危險因素，儘早檢測餐後血糖，必要的時候進行藥物幹預。
香脈香灸，保健調理棒棒噠
糖尿病目前是不能治癒的，需要終身治療。
糖尿病是一種慢性進展性的終身性疾病，到目前為止還沒有根治方法，無論中醫、西醫都是主張控制，不能完全治癒，糖尿病是需要終身控制血糖，終身監測。
除了「科學控糖、要邁開腿」，香脈香灸，也是一個很好的降糖保健方法。
在世界醫學史中，中醫對糖尿病的認識是最早的——消渴之名，首見於《素問，奇病論》，根據病機及症狀的不同，《內經》還有消癉、膈消、肺消、消中等名稱的記載。《內經》認為五臟虛弱、過食肥甘、情志失調是引起消渴的原因，認為內熱是其主要病機。而現代人則主要是由於「過食肥甘」所導致的，因為現代很多人飲食失節，長期大魚大肉，醇酒厚味，辛辣香燥，損傷脾胃，致脾胃鬱熱，化燥傷津，消谷耗液，引發消渴。
消渴病（糖尿病）日久，則易發生以下病變：陰損及陽，陰陽俱虛。消渴雖以陰虛為本，燥熱為標，但由於陰陽互根，陽生陰長，若病程日久，陰損及陽，則致陰陽俱虛。其中以腎陽虛及脾陽虛較為多見。
因此香脈香灸針對糖尿病理療，主要還是從脾腎入手，主要是灸以下兩個穴位。
糖尿病保健穴位一：關元穴，肚臍下3-4指。
（圖截自北京衛視健康節目《養生堂》）
糖尿病保健穴位二：三陰交，內踝上側3-4指。消渴容易傷肺、脾、腎，而肝脾腎相交的地方就是三陰交。
（圖截自北京衛視健康節目《養生堂》）
當然，具體灸療穴位和手法還是因人而異，所以香脈香灸的香灸師會先辯症，選擇合適的香灸系列，再結合獨創灸療手法進行施灸理療，使藥香藥能充分發揮，疏通經絡，達到「調整陰陽、以平為期」一個境界。
香脈香灸傳承華夏古中醫養生精髓，將香文化與中醫灸療完美結合，是在傳統艾灸基礎上的升華、發展與創新，是一種高科技專利產品的創新使用。香脈香灸可扶陽氣、和陰陽，通經絡、行氣血，治未病、保健康。
總而言之，在管住嘴、邁開腿之餘，「糖友」還可以結合香脈香灸來調理身體。
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