蘑菇和海鮮在一起會產生神奇的魔法,它們兩相結合營養價值極高!

2020-12-25 百家號

蘑菇海三鮮湯是一種營養價值很高的食物,特別是蘑菇是非常好的調味品,與海鮮等食物一起製作,可以起到疏肝理氣,增強食物的作用,同時食材中的營養可以充分的進入到湯汁中去,經過使用可以促進胃腸黏膜的充分吸收,增強身體的營養和免疫力,對於補腎效果顯著。製作這道菜真的是簡單不能再簡單了,可以這麼說你只要準備好食材下入鍋中一通燉就好了,而這道菜的食材當然少不了蘑菇、黃豆芽、竹筍、大蝦、蛤蜊,輔料是生薑和大蔥,調味料有鹽、海鮮醬油、雞精。我們將蘑菇切片,竹筍切絲,與大蝦 、蛤蜊、豆芽用砂鍋煲湯,小火慢燉40分鐘然後調味即可,一道美味蘑菇海鮮湯就做好啦!

四喜丸子屬於魯菜,是由四個色澤金黃、香味四溢、形態栩栩如生的丸子組成,寓意人生福、祿、壽、喜。常用於喜宴、壽宴等宴席中的壓軸菜,以取其吉祥之意。通常人們認為四喜丸子就是紅燒獅子頭,其實這是一種錯誤的想法。製作這道菜我們需要準備的食材是五花肉500g,荸薺150g,蔥姜蒜適量,雞蛋2個,花椒十幾粒,八角1個,大蔥半個 ;鹽1茶匙,有機醬油3大勺,熱水1碗,雞精少許,白胡椒半茶匙,料酒1勺,澱粉1勺,白糖1勺。製作方法是將五花肉剁成餡後加入蔥姜蒜,接著繼續把肉剁的細些,將花椒用溫水泡下,在碗裡打兩個雞蛋然後打散,然後把花椒水和雞蛋液倒入肉餡裡,再加入料酒,鹽,澱粉攪拌,直到肉餡上勁。把荸薺切成小丁,倒入肉餡裡攪拌均勻,接著抓一團肉餡在手裡揉成稍大些的丸子,鍋中倒入大量的油燒熱,然後下入肉丸,炸製成金黃色撈出。另起鍋,倒入有機醬油,熱水,八角,蔥段,倒入肉丸,、蓋上蓋子,中小火燒制,最後大火收汁就好。

最後一道菜小編要介紹給大家的是清蒸獅子頭,這道菜非常適合口味清淡的人群,而製作這道菜也並不需要花費多長時間,製作的方法也並沒有多難,製作這道菜我們需要準備的食材有五花肉、香菇、蓮藕、油菜。輔料是鹽一小勺、雞精少許、白糖一小勺、姜適量、料酒適量、澱粉適量、蛋清一個、白胡椒粉少許。製作這道菜的步驟是先將香菇、蓮藕和姜剁成末;接著再把五花肉去皮剁成末,加入鹽、雞精、白糖、料酒、和蛋清,順時針方向拌勻;再加入澱粉和香菇、蓮藕和薑末,順時針方向攪拌。再在煲湯的鍋中放入4片油菜墊底;將調好的肉末用手捏成肉丸的形狀,如果不想用手,拿勺子挖成肉丸的形狀也可以哦;接著再把做好的肉丸放入煲鍋中的油菜上,鍋中可以加少許高湯;然後隔水蒸40分鐘,再將油菜芯放入,蒸5分鐘,湯中撒少許白胡椒粉即可。

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