有沒有越努力越做不到的事?有,那就是入睡!
在萬籟俱寂的深夜,無法入睡的你躺在床上輾轉反側睡不著,只能幹瞪眼,讓疲倦、焦慮、孤獨、痛苦等負面情緒肆意湧上心頭,頂著黑眼圈像昨天一樣看著天色重新亮起。
入睡難,似乎是這屆年輕人的通病。《2018年中國的90後年輕人睡眠指數研究》顯示,90後的睡眠均值為66.26(滿分100)。其中「苦澀睡眠」佔29.6%,「不眠」佔12.2%,只有5.1%的人擁有「甜美睡眠」。如此看來,睡眠問題已經演變成為現代年輕人的一大通病,亟待改善。
那麼如何才能改善失眠、入睡困難的問題,挺高睡眠質量呢?除了妥善處理好工作與生活的關係,拒絕「報復性熬夜」外,寢具的選擇也是十分重要的。你可以從直接影響睡眠質量的枕頭入手,選擇「契合」脖頸的諾伊曼功能兩用蝶形記憶枕,營造舒適的睡眠環境,緩解睡眠障礙,提升自己的睡眠質量。
一、零壓力記憶棉,釋放壓力
諾伊曼功能兩用蝶形記憶枕採用了零壓力記憶棉材料。在顯微鏡下可以看到,零壓力記憶棉材料是一種開放式單元結構(OPEN-CELL)的粘性細胞材料,具有獨特的釋壓特點以及感溫特性。當其接觸人體體溫時,表面粒子軟化,隨著身體重量軟化的粒子把受壓面積平均分布,能塑造用戶的體型,緩緩釋放體壓,從而將人體調整至舒服的姿勢。當用戶枕在諾伊曼功能兩用蝶形記憶枕時,頭部會慢慢地沉下去,不知不覺間被承託、包裹,享受從未有過的舒適感,體驗猶如躺在雲朵般的美妙睡眠。
二、蝶形設計,功能兩用
諾伊曼功能兩用蝶形記憶枕擁有A、B兩面,A面採用斜坡式「頸部託扶」設計,讓頸部與枕頭緊密貼合,獲取飽滿承託力,不讓頸椎受累,十分適合仰睡。當用戶躺下後,脖頸一點點下沉至舒適位置,頭頸被舒適包裹,疲憊感一點點褪去,睡意來襲,不知不覺酣然入夢。B面採用蝶形弧面設計,適合側睡,可填充脖頸與肩膀的空隙,不易落枕。同時,肩膀不跑風,遠離肩膀寒涼不適。如此,用戶不管是仰睡還是側睡,都能保持頸部正常生理弧度,讓睡眠過程也變得更加舒適。
當時針緩緩指向半夜12點時,你還在在痛苦掙扎、輾轉反側嗎?亡羊補牢,猶未為晚,為睡眠所困的你請及時調整作息,保持良好的生活習慣,減輕身體負擔,挑一款好枕頭來承託頸部、放鬆頸肩,拯救岌岌可危的睡眠,迎接下一個美好的明天!
聲明:中華娛樂網刊載此文出於傳遞更多信息之目的,並非意味著贊同其觀點或證實其描述。版權歸作者所有,更多同類文章敬請瀏覽:綜合資訊