水果中富含豐富的維生素和微量元素，
小寶寶添加輔食後就可以逐漸添加水果了，
但有些水果不適合一歲內的寶寶，
請寶媽們格外注意。
這四種水果一歲內的寶寶儘量不要吃
1
葡萄上榜兒童「致死率「」最高食物榜首
葡萄雖然營養成分豐富，但是卻上榜兒童「致死率」最高食物的榜首，成為嬰幼兒窒息死亡一大元兇。
2015年4月16日，福建一男嬰因葡萄卡在器官導致窒息，搶救無效死亡；2015年7月14日，深圳一10個月大的嬰兒在食用葡萄後窒息死亡......這樣的例子不勝枚舉。
小寶寶的吞咽反射尚未發育完善，餵食葡萄極容易引起窒息。別以為噎住的是食道就不會影響呼吸，如果恰好卡在了食道第一狹窄處（食道與咽交界處），都可能會阻塞氣道引起窒息。如果在2分鐘內沒有及時處理，孩子就有可能造成腦缺氧或窒息死亡。
而葡萄本身含有的維生素並不是其他水果無法代替的，所以建議一歲內的寶媽們還是暫時遠離葡萄。
2
菠蘿竟然會導致「菠蘿病」
菠蘿雖然酸酸甜甜的可以促進消化，但是菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，吃到胃裡後會被胃液分解破壞，有的寶寶會對這種酶產生過敏反應。
而菠蘿裡含有的羥色胺會導致血管強烈收縮，血壓升高，過量食用會導致「菠蘿病」，出現頭痛、嘔吐等症狀，是一歲內寶寶絕對不建議吃的水果。
未滿一歲的寶寶如果經常食用菠蘿，就有可能導致寶寶發育遲緩，走路遲、說話反應遲鈍等。所以想讓寶寶嘗到這樣的美味，還是等寶寶再大一點吧。
3
夏季寶寶腹瀉、嘔吐的元兇竟然是西瓜
西瓜解暑功效顯著，香甜止渴，夏季媽媽們都會選擇西瓜為寶寶解暑。但是有一段時間，我家寶寶一吃西瓜就會引起腹瀉，根本找不到解決方法，只能停止餵食西瓜。
原來西瓜屬於十分生冷的水果，一歲內的寶寶腸胃消化功能發育還不完全，食用過多的西瓜就會出現嚴重的腸胃功能紊亂。
加上西瓜本身利尿，十分容易引起寶寶嘔吐、腹瀉，甚至脫水，為了寶寶的身體健康，一歲之內還是儘量少吃。
4
芒果致敏率極高，還容易導致口舌生瘡
芒果香甜可口，卻致敏率極高，容易出現嘴唇腫脹、臉部皮膚出現皮疹、口腔起泡等症狀。不滿一周歲的寶寶食用芒果還是存在一定的危險。
而且芒果本身屬於過於溫熱的水果，如果寶寶食用過多的芒果，很容易上火，導致口舌生瘡。
這些水果雖然可以吃，但也要控制食用量
除了上面這四種一周歲以內寶寶不能吃的水果之外，下面這幾種水果寶媽們也應該特別注意，雖然可以吃，但是一定要控制好食用量。
1
易引起過敏的水果
雖然對於水果的過敏是因人而異的，但是從中國人的體質出發，除了芒果之外，桃子和草莓也是致敏率很高的水果。
桃肉含有豐富的碳水化合物、粗纖維、鉀和維生素等，特別適合低血鉀的寶寶食用。但是桃子屬於易引起過敏的水果之一，媽媽們在餵食的過程中應該控制在半個以內，同時注意觀察寶寶是否出現過敏反應。
每天給寶寶吃3到5個草莓可以促進胃腸道蠕動，補充胡蘿蔔素和維生素C。但是草莓也是容易導致寶寶過敏的水果之一，媽媽們最好在餵食的過程中，密切觀察寶寶的反應。
2
含糖量高的水果
荔枝屬於含糖量極高的水果，甜甜的口感很受寶寶們的喜歡，但是過量食用很容易引起肥胖，甚至引發內分泌疾病和早期糖尿病。
所以對於這類水果，寶媽們一定要嚴格控制寶寶的食用量，最好控制在一天兩到三個。這樣既滿足了寶寶對於維生素的需求，也避免過量食用造成寶寶的身體負擔。
3
有導洩作用的水果
李子促進消化還可以美容，但是李子的導瀉作用也絕對不同忽視。
成人食用過量都會造成腹瀉，更何況是還沒有完全發育好的寶寶，所以為了寶寶的健康，寶媽們最好把李子的食用量控制在每天一個之內。
香蕉同樣具有一定的導洩作用，但是可以為寶寶補充身體所需的鉀元素，所以應當適量食用，最好控制在一天半根之內。
水果不是吃的越多越好
1
容易造成營養不良
六個月寶寶的胃只有桌球那麼大，到一歲時也還很小，水果口感酸甜，寶寶們容易吃多，一下子就把胃撐滿了，影響寶寶吃奶和米粉，所以吃多了水果反而容易造成營養不良。
2
容易養成挑食的習慣
水果好吃容易被寶寶接受，所以極容易變成媽媽們的輔食首選，但是專家說，輔食應該把鐵強化米粉作為首選，其次是肉泥、碎菜等，最後才是水果。
但是水果酸甜可口，一旦把水果當做輔食首選，寶寶就很容易被水果的滋味吸引，從而拒絕肉泥、蔬菜等其他輔食，養成挑食的習慣。
雖然水果好吃，但是媽媽們還是要控制好寶寶的食用量，才能更好的發揮水果的功效，千萬不要讓水果變成寶寶健康的殺手。
（本文來自：百度寶寶知道 新手的媽媽）
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