生孩子會改變女人體質嗎？

如果你是一位新晉寶媽，肯定聽了無數次這句話：月子是女人&34;的好機會，一定要坐好，不然會落下月子病！但一想起那些生完娃就露大腿的女明星們，很多年輕媽媽對這種說法又半信半疑。還有一種說法，如果上次月子沒坐好，生二胎的時候更要注意，可以把之前得的月子病給養好。

生了孩子，身體真的會變差嗎？

應該說，在生完孩子以後的一段時間（產褥期，即產後42天）內，身體是不如孕前。因為這個時候產婦的身體還在恢復當中，可能會感到子宮收縮疼、傷口疼痛，以及腰酸背痛。身體也比較疲勞和虛弱。但是如果營養良好、休養得當，一般身體都會慢慢恢復。沒有研究資料表明，生孩子以後女人的體質會下降。

生孩子會改變體質嗎？

1、激素水平：

　　女性在懷孕以後胎兒之所以能夠安全的待在子宮，是因為孕婦在孕期的雌性孕激素水平上升在為胎兒進行保護，這一改變會讓孕婦的內分泌系統，包括皮膚，關節，韌帶等各方面發生改變。等到寶寶出生後，寶媽的激素水平就開始出現下降，不可能一下就恢復到之前的狀態，寶媽們就要在產後進行好好的調理。

2、生殖器官：

　　女性在懷孕後對於女性來 說生殖器官發生改變最大的就是子宮了，子宮會從一個拳頭大小增加到西瓜一樣的大小，而子宮頸也會隨這種改變而變軟，等到寶寶出生以後，媽媽的宮頸甚至是外陰都會鬆軟充血，子宮內膜也會開始慢慢的剝落，一般子宮需要42天左右才可以復原，外陰的恢復 差不多要一個月左右。

3、其它器官：

　　隨著時間的推移，胎兒的發育子宮不斷的膨脹，子宮周圍的臟器也會因為受到子宮的擠壓出現移位的情況，比如說胃，肺，膀胱等，等到寶寶出生後子宮變小，這些器官就會回到原來的位置，寶媽們也會重新感覺到舒適，但是寶媽一定要調養好身體才能康復。

產後寶媽們的調養是很重要的，尤其是飲食上也要格外的當心，運動休息適宜，身體完全可以恢復到懷孕之前的狀態，媽媽的體質也可以得到良好的改善，甚至比從前變得更好。比如說生完寶寶後，有些媽媽很少再出現乳房脹痛、痛經的問題，皮膚也比從前更有彈性。

&34;產後虛弱、愛忘事，正常嗎？

產後一段時間內感覺虛弱是正常的，因為一方面產婦自己的身體在產後一段時間內需要慢慢恢復，另一方面，還要照顧孩子，要餵奶，晚上可能也睡不好覺，體力支出比較大。一般產後半年以後，慢慢地，新手媽媽掌握了照顧孩子的技巧，身體也恢復了，就恢復到正常狀態了。另外，新媽媽的精力有一大部分都放在孩子身上了，需要幹的事情又太多，分散了注意力，再加上夜間餵奶睡不好，人就會容易忘事，這是正常的。

作為一個女人來講，生孩子應該是人生中最重要的事情之一了，十月懷胎 一朝分娩，這段經歷完成的是人生的蛻變。更要照顧好自己的身體哦！