隨著人們崇尚自由之風潮的興起，2011年7月9日，美國發起了「No-Bra Day」，並確定這天為無胸罩日，鼓勵女性拋掉Bra的束縛，讓乳房自由呼吸。
無胸罩日的設立，目的是喚起人們對乳房疾病的重視，讓女性更關愛乳房。而它，確實起到了那麼一點兒作用，如今，東西方有不少女性為了舒服選擇不穿內衣出門。
不戴胸罩，胸部會長大？
有種言論稱，不穿內衣會令胸變更挺。網絡上還有篇廣為流傳的文章「女子15年不穿內衣，結果驚呆所有人」……
但如果不穿內衣胸就會越來越大，那麼從來不穿內衣的男士們，個個都應該擁有一對他們夢寐以求的大胸脯呀？
網文中提到，一位叫Houillon的法國教授通過研究發現，女性不穿內衣，乳頭與肩膀的距離，每年會增加7㎜。最後給出結論，女性完全沒有必要穿內衣。
疑點一，有醫生曾查找醫學資料庫，並未發現這篇研究報告，甚至Houillon這位法國教授是否真有其人，也不得而知。
疑點二，女性乳腺發育-萎縮的過程大約經歷35年，如果不戴Bra就每年增加7㎜，35年豈不是得增加24.5㎝？等於乳房增大一倍，那還有必要隆胸嗎？
可見，這篇文章不可信。這個離肩膀的距離，可能指的不是水平方向，而是垂直方向，即乳房越來越下垂。
不穿內衣胸會更挺嗎？
很遺憾地告訴你，別想太美。
Bra起到的作用，只是讓乳房看起來更挺拔一些。脫掉了它，該下垂的還是下垂，該堅挺的依然堅挺。此外，Bra還有個作用，就是避免胸部「激凸」引起不必要的尷尬。
但是，脫掉Bra也不會令胸部變得更挺拔。女性的胸是挺還是下垂，問題不在穿內衣，而在個人胖瘦。
地心引力的存在，決定著大胸更容易下垂，小胸相對更堅挺一些。
當然，隨著年紀的增長，不管大胸還是小胸，終究逃脫不了下垂的命運。哺乳期的漲奶，體內蛋白組織的流失，這些自然的生理變化會讓乳房懸韌帶老化及變鬆弛，然後慢慢下垂。
所以結論是，Bra不具有延緩胸部下垂的作用（不正確穿戴內衣除外）；脫掉bra，也不會令胸部更挺。穿與不穿，看你個人觀念。
不過在運動時還是要穿內衣，它可以起到一定保護作用，避免結締組織遭受破壞。