減肥不減胸,這樣做胸又圓又挺!

2021-01-18 活法兒

很多女生都有這樣的經歷，通過節食、運動、減肥餐等方法減肥，要麼該瘦不該瘦的地方都瘦了，胸也著肉肉而去；要麼是肉肉沒減下去，胸卻先變小了，成了兩個洩氣的氣球，往下耷拉著！


為什麼減肥胸先瘦？


因為胸部是存儲氣血的倉庫啊，胸部是靠血長起來的，而且氣也要足，只有氣足了，才可以帶動血上行來發育乳房。另外，氣還有升舉的作用，氣足了乳房才挺，氣虛容易下垂。而過度的減肥既傷脾胃，又耗氣血氣，尤其是斷食減肥、水果減肥、吃減肥藥減肥茶，傷了脾胃之氣以後，吃進去的食物就不能轉化為氣血，但這個時候身體還要維持正常的工作，甚至為了減肥還要過量運動，當體內氣血告急，身體只能調用儲備血，所以胸部就首當其衝了。

這跟懷孕分娩，長時間的哺乳、熬夜餵奶、辛苦養育孩子之後，胸部變乾癟是一個道理，歸根結底都是氣血虧虛！

看到這裡，你最關心的肯定怎樣減肥不減胸，今天告訴你兩個簡單好操作的方法，堅持起來毫無負擔，而且效果是肉眼可見的變大哦！

把胸補回來

要想減肥不瘦胸，可以吃玉女酥，減的脂肪，補的是氣血！玉女酥，是清朝太醫特別為慈禧太后研製的豐胸秘方。做法也很簡單：花生100克、紅棗去核100克、黃豆100克。花生及黃豆烘乾磨成粉，紅棗去核切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;然後將其揉成小球，再壓成小圓形狀（大小可自行決定），放到烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏度溫度烘烤15分鐘即可。這個食療方真的太好了，大家都知道，黃豆在天然平衡女性雌激素的食物裡名氣最大，因為它富含大豆異黃酮類，是一種天然的荷爾蒙補充劑，而且它熱量低，還能降低體內脂肪的存量，使肌肉結實，是減肥上品。中醫認為黃豆具有健脾利水，消腫導滯，潤燥通氣的功效。而花生米也叫長生果，經常吃可以讓皮膚潤澤、容顏不老。《本草綱目拾遺》記載，有一尼姑因常食花生，容顏不老。而且花生補虛也很好，產婦滋補、下奶經常會吃的花生煲豬腳，足以說明花生健脾滋補的功力。唐代著名醫學家孟詵在《食療本草》中記載大棗："主補津液，洗心腹邪氣，和百藥毒，通九竅，補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一。這三味平凡的食材，卻都是健脾胃、補氣血的高手。如果你沒條件自己動手做，可以直接在商城買玉女酥。今天商城有個小活動，買三送一哦！點擊文章最下方圖片，直達今天推薦的好物！

這款玉女酥是應廣大小仙女們的要求，完全參照清朝太醫為慈谿太后研發的配方做的，方便好吃，而且都是食品，不含激素，長期吃也很安全。

因為是食療，一定要堅持吃才能看得見效果，看看堅持吃的姑娘，胸部都在長！


要想胸部繼續UP UP ，而且更圓更挺，還有一件很重要的事情要做，就是疏通乳房。現在很多女生因為情緒、壓力的原因有乳腺增生，當乳腺不通時，氣血到達胸部，乳房在變大的同時，會有明顯的脹痛，增生越厲害的，脹痛越嚴重。

所以最好一邊補氣血，一邊疏通乳房，在這裡特別推薦無忌大夫的乳房操。


中醫身心專家李無忌大夫自創的這個乳房操真的特別好，活法兒很多用戶都熟悉，姑娘們都每天自發打卡做，看看她們做了乳房操的改變，估計你也會躁動起來！

為什麼乳房操可以豐胸部、緩解乳房脹痛、經前期綜合症，讓經期規律、睡眠好、臉色好、皮膚好？乳房有衝脈、肝經循行，內側還有主精血的腎經，走乳房中間有多氣多血的胃經，走外側的脾經，在乳頂交匯；走外側的膽經、心包經和肺經。而經絡的重要性，《黃帝內經》是這樣說的：經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。所以，簡簡單單的乳房操，疏通的不僅是胸部氣血，還有全身經絡，經絡一通，身體問題自然迎刃而解！我每天晚上睡前做100~300個，堅持了一個月，感覺胸部先是變得柔軟，以前疙疙瘩瘩的地方慢慢變小，然後消了；然後是變挺拔，很多姑娘都怕不穿內衣胸部會下垂，告訴你不一定哦，這段時間不用出門我在家都不穿內衣的，但胸部並沒有下垂，反而比以前挺拔了！最近發現長大了，是肉眼可見的長大，一穿以前的內衣，果然緊了！而且感覺自己內心變得特別平和，很少著急生氣了。做乳房操時全身放鬆，可以躺著，也可以站著，慢而有力的做，要用上手掌的力量，而不要僅僅用手掌的邊緣和掌根邊緣。手掌上的力量會更有滲透力。但並不要「狠命用力」，不可直接按揉乳房組織，要沿著乳房的邊緣按揉，力道以自己感覺舒服為好。最好塗點佛手柑精油，用按摩刷更舒服更省力，更有利於按摩的力度達到經絡遠端。今天買佛手柑精油非常划算哦，買一瓶佛手柑精油送手動按摩器，買2瓶送電動按摩器，經常按摩的人還可以買另外一個組合：買一瓶佛手柑精油+香附芍藥推腹油一瓶，送頸部按摩器一個！這款佛手柑精油味道很好，姑娘們說它清新脫俗，淡雅的清香，滲透力強，滋潤而不油膩，既能疏肝理氣、緩解煩悶，安撫助眠，又能讓你開心、放鬆。我用了的感覺跟姑娘們一樣！配上按摩刷簡直省力出工，像我這樣的懶人，必須用才能堅持每天300個。

注意：乳房操還能調月經周期，乳房操可以讓大姨媽推後；月經推後的人要配合暖宮操一起做， 暖宮操與乳房操的比例為2：1。暖宮操的方法在微信公眾號下面回覆：暖宮操，即可查詢。

身體就是這麼簡單，你好好待它，它定會給你驚喜的回饋！點擊下面圖片，進活法兒商城，好文推薦裡就有今天推薦的好物！

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