有兩位高中同學，一位就讀於復旦大學，一位在北大求學。兩位同學都非常優秀，能夠在兩所名牌大學就讀，可見他們的實力也是非常強大的。那麼他們有什麼學習心得呢？
復旦學霸經驗
就讀於復旦大學的這位學霸，能從早到晚不斷學習，一點都不困。方法有兩點：
第一，學習要有目標，而且不拖延。
學習要有目標，不只是說將來考個好成績，找個好工作。這種目標雖然很好，但只是長遠目標，驅動當下的力量不夠。什麼樣的目標更有利於現在的學習呢？
目標一定要具體，具體到下午3點——4點背誦第5——8頁的單詞。這個目標才能讓我們明確每天該做什麼，自己做到什麼程度能夠快速去完成，而且如此我們才能更好地掌握到自己的學習進展到哪個階段了。
通過這個具體目標的設定，我們的學習效率才會迅速提高起來，學習的效果才會有明顯的進步。
第二，一定要提前預習。
如果沒有準備，沒有問題，聽課的時候就會昏昏欲睡，老師講到哪裡了可能都是暈的。所以，在課前預習是非常必要的，帶著問題聽老師的講解，就能快速地吸收消化相應內容。
這兩點是復旦學霸告訴北大學霸自己如何保持強大的學習狀態的方法。而北大學霸也在復旦學霸的基礎上想出了第三點，也正是依靠這第三點不同，她考上了北大。
北大學霸的秘訣：
在復旦學霸的兩個基礎上，加入了鍛鍊一項。北大學霸在高中學習期間每天都堅持身體鍛鍊，身體鍛鍊得越好，精力也就越旺盛。
雖然北大學霸帶著調皮的語氣分享的這個第三點學習要求，但也給我們很大的啟示，可以幫助大多數同學找到學習的方向。
如何保持良好的精力學習呢？
最近幾年，我一直在跟隨老師學習全腦開發的方法。雖然這個方法倍受爭議，但主要原因還是在於市場上各個宣傳機構的誇大。在接觸全腦開發的方法中，更主要的是接觸到了中國傳統文化身心修養的精髓，也是提升我們個人精力的核心方法。
說到鍛鍊，其實大家都了解，跑步、活動、打球等都可以對身體起到鍛鍊作用。但除了這個的時候，很多同學都不注重自己在學習時刻的狀態：
大多數同學在學習聽課時，往往脊椎都是彎曲的，甚至有部分同學將身體趴在桌子上……時間稍微過一下，同學就似乎會在桌子上呼呼大睡了。
這就是不注重個人身體姿勢，尤其是坐著的時候。這點無論在小學還是初高中同學身上都比較普遍。而且現在有很多同學還因為玩手機，致使自己的脊椎變形。所以，在此特別為家長和老師們分享這個要求，一定要糾正孩子的坐姿，保持脊椎拉直。
要求很簡單：脊椎拉直，頭頂往上頂。
只要做到這一點，坐在教室裡學習會越坐越有精神，不會感覺到身體疲憊、想睡覺。
結束語
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