小棗加油,相信你可以的!劉詩雯:現在的我要努力追上原來那個我

2021-01-10 梨體育

(資料圖)

「小棗加油,相信你可以的!」「汗水已詮釋了所有,2021年加油。」「堅持的棗姐帶給我們球迷更多力量。」2020年乒超聯賽,在現場觀賽的劉詩雯吸引了大家的關注。跟隨隊伍一同趕赴廣州的劉詩雯,每天都會到訓練館訓練。看到「小棗」元氣歸來,球迷們紛紛網上留下了暖暖的留言,為她加油打氣。此前由於肘傷,劉詩雯接受了手術,在恢復過程中的她錯過了一系列比賽,包括國際乒聯女子世界盃等賽事。如今能夠再次回到球檯前,拿起球拍逐漸找回曾經的手感,劉詩雯很開心:「目前正在逐漸恢復,剛歸隊練了十來天,很開心也很興奮能夠一點點重新找回原來的自己。2020年我變化很大,從年初的傷病到做手術,鼓起了很大的勇氣,這也是我重新開始的過程。現在我把以前的成功和失敗都放下,我就是一個新的運動員,所有都重新開始。現在每一天的訓練都是在戰勝自己、超越自己。經過一點點努力,回歸賽場將是水到渠成的。」

目前劉詩雯正在積極地恢復訓練,訓練量也在一點點增加。國乒女隊主教練李隼介紹說:「剛開始恢復訓練時,劉詩雯打兩個球心跳就到170下,訓練只能練20至30分鐘,現在她已經能進行70分鐘的技術訓練了,而且在思想上也能真正面對傷病、面對困難,積極應對。」隊伍為劉詩雯量身訂製了恢復訓練計劃,其中還加入了打分環節,她本人和隊伍都會根據訓練狀態和心理感受進行打分,隨時調整訓練計劃。李隼表示:「劉詩雯通過這段時間和傷病鬥爭,整個人從思想上有一定的提升,而且通過這一段相對系統的訓練,最後達到的效果比我們預想的好。恢復過程不能著急,要一步步走紮實,只要她思想上是在想辦法戰勝自己,那一切皆有可能。」

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恢復不是一蹴而就的,這其中的艱辛只有劉詩雯自己最清楚。對於劉詩雯現在的心情,運動員出身的教練馬琳感同身受。馬琳說:「現在這個年紀出現傷病,對她來說影響非常大,投入訓練需要戰勝很多因素,包括心理因素。在保證不影響肘關節和其他容易連帶受傷部位的前提下,訓練還是要給她上一些量。目前來看劉詩雯恢復得比我預想的要好很多。她的目標很明確,所以她也會著急,距離奧運會7個月的時間,備戰可能是夠了,但劉詩雯還要進行恢復,需要在訓練中日積月累,也需要在比賽中收穫冠軍重新建立信心。如果在以前,一兩站公開賽的冠軍可能就能讓她重拾信心,但現在因為疫情國際比賽基本停擺,在比賽中找狀態和自信變得有難度。在這種情況下,就更要靠平時加倍努力。」

當下的劉詩雯每一天都在和自己比拼:「一天練得好一點、練得多一點、狀態好的話就更開心一點,如果碰到困難,有一些疲勞,就沒那麼開心了。這就是我每一天戰勝自己的過程,既然下定決心重新開始,那現在的我就要努力追趕上原來那個我。」

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  • 許昕遭遇靈魂翻譯 大蟒懵掉小朱捂嘴小棗大夢笑了
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    近日,馬琳專門對劉詩雯進行了特訓,主要是接發球的擺短技術。從前方發回的小視頻來看,馬琳對劉詩雯的擺短不是特別滿意,時刻指出她的不足。練久了,劉詩雯也有點疲勞,動作做起來有點僵硬,她自己也不滿意,時不時地搖了搖頭。這時馬琳說道:「你別這樣,你擋了半天,你調手不就完了嗎?」
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    近日,國乒奧運冠軍劉詩雯迎來了29歲生日,她特意購買了4塊生日蛋糕,與隊友一起享用。由於傷病影響,劉詩雯並未參加隊內的混合團體賽,女乒另外一名老將丁寧參賽,但只拿到了第六名。在近1年多時間裡,劉詩雯頻繁被傷病困擾,多次退賽。
  • 無論什麼時候,我永遠會對「你」說:「加油,我相信你!」
    到了中央廣場,向比賽場地看了一眼,發現竟沒有跑道,規則上有一條是不能在彎道超車時變道,這樣的場地很容易觸犯這條規則的。「加油吧,我相信你們。」我在心裡說。「那邊在幹什麼,挺熱鬧的樣子,去看看吧。」我一邊小聲嘀咕,一邊不由自主地向那邊走去,走近一看原來是比賽選手在換裝備啊,我給他們打了打氣,加了加油,就回到了班級的指定位置,表面平靜的我其實內心是波濤洶湧,緊張不已。我就奇怪了:為什麼自己比那些比賽選手還緊張呢?開始了,加油聲把我從自己的心事中拉出來,哇,好快啊!看著軒遙遙領先,我已忘了加油,只留下目瞪口呆的表情,很快,第一組結束了。