「我的老公兩年前出軌了，一方面我接受不了他的背叛，不想面對他，另一方面為了可憐的孩子暫時又不能離婚，所以我跟他正在過著非正常的夫妻生活，我們倆可以一直不說話不交流，甚至比陌生人還要冷淡。」
「我從來沒想過他會出軌，這件事發生之後已經讓我內心崩潰了，更加讓我難受的是，他出軌後的冷漠態度，仿佛將自己置身度外了，一副麻木不仁，漠不關心的樣子，讓我更加心痛。」
「他出軌之後就拒絕了和我身體上的所有接觸，讓我感覺就是在懲罰我，為什麼明明是他的錯，到頭來還需要我去迎合他呢，是不是男人的本性就這麼渣呢?」
在現實生活中，有的婚姻是比以上所描述的要更加嚴重的，從以上的求助信息中我們可以看到，男人出軌已經對一個妻子造成了很嚴重的心理傷害，而出軌後的拒絕和妻子溝通的做法，帶給妻子的殺傷力往往是不亞於出軌本身。
這種出軌後的拒絕溝通的行為傷人不見血，卻殺人於無形，往往讓妻子們更加手足無措。
所以，妻子到底該怎麼辦?
1.出軌的老公，拒絕溝通，家裡一切都不管，回到家板著一張臉，兩腿一翹抱著個手機大爺似的，我該怎麼辦啊?
男人出軌後有這情況，不和你吵不和你打，把你晾一邊，任你哭天喊地，他冷臉冷眼就像你是個路人。
都說婚姻有問題夫妻攜手總能解決問題，但男人拒絕溝通。妻子們被男人的冷暴力折磨的開始懷疑人生，到底怎麼樣才能讓他開口?
要想解決問題，就得清楚男人的拒絕溝通到底是哪一種冷暴力。
一、假冷暴力
男人婚外情發展到一定階段，逼離婚妻子不願意，或者妻子手裡握著家裡的財政大權。
男人軟話說盡了：「我們早就沒感情了，我都這樣爛了，過下去大家都不好。我和小三是真愛，放了我你也能去尋找你的真愛，大家何樂而不為?」
妻子不同意，他覺得打妻子太不男人了，就使用假冷暴力逼妻子離婚。
妻子們越哭鬧他越是冷眼，因為他覺得任你怎麼折騰，我就是不理，你一個人演獨角戲折騰夠了，就會放手同意離婚。
二、迴避型冷暴力
妻子曾試著和出軌男溝通，可出軌男做錯事嘴硬。
「認為妻子不搞好婆媳關係，不會打扮邋遢，妻子太過強勢逼自己出軌」的態度傷了妻子。
妻子一氣之下說出傷害丈夫的話。「你臉呢?你都髒了，我好好跟你說話，你還在我身上找毛病，你和小三今天必須給我斷。」
妻子事後想起，覺得自己的話太衝了，但給男人留下了陰影。他覺得，好吧，既然你眼裡我是這樣的人，那還有什麼好說的。
「我是十惡不赦的罪人，和你商量下去沒意義，隨你怎麼著吧。」出軌男用冷暴力來迴避妻子。
三、逃避型冷暴力
出軌男知道自己錯了，覺得對不起老婆孩子和家。
可是對小三他也有愧疚，畢竟是有一部分小三確實只想圖男人感情。
又或許是他誰都不想放棄，小三不願放手，老婆又一直用離婚希望他和小三斷，他不知道怎麼選，只能逃避。
有時候看妻子鬧得厲害了，他不想面對妻子，乾脆逃避家，或者逃避小三，直接跑到朋友那去住，或者整天泡酒吧借酒澆愁，來逃避現實。
2.東野圭吾的《白夜行》有這麼一句話：世上有兩樣東西不能直視，一是太陽，二是人心。
所以第二點必須要知道出軌的男人不願意離婚，也不參與家庭事務，與妻子零交流的心態。
我想，這類男人是自私自利的，他們的人心都是黑的。之所以說他們是自私的，就從不願意離婚這個舉動說起。他們的目的有三個：
1、保存顏面，不想淪為拋妻棄子的負心人
男人出軌了，但不想跟妻子離婚，是想給局外人一個錯覺：他的家庭是完整的，他是一個好丈夫，好爸爸，但他們根本不配。利用空殼婚姻來掩蓋自己的罪行，在看似完整的家庭下胡作非為，旁人無從看清他們的真面目，人設也不會崩。
. b 2、為自己留有一線
出軌的男人，內心都是虛的，他們不知道外面的野花能不能保持長久的關係，如果自己被情人拋棄了，也能有一個家接納落魄的自己。或者說，出軌的男人都是自私的，他們想內外兼顧，兩面開花，在外面風流快活，在家裡有賢妻打理。這種局面是求之不得的，因此，他們不會輕易離婚，截斷自己的一條後路。
3、財產分割問題
變了心的男人都是薄情薄義的，他們之所以不願意離婚，很大程度上跟錢有關。在夫妻婚後共同財產裡，離婚都會牽涉財產分割問題，如果是走上法律程序，出軌一方佔弱勢，出軌的男人就更加不會讓自己踩坑，所以他們堅持不離婚，避免在財產上有損失。
出軌的男人會滿腹算計的心思，他們只站在自己的利益上很少考慮妻子的權益。自私自利的人，內心充滿「計算」。
女人一定要維護好自己的權益，別在婚姻裡做啞巴，受苦受累也不懂得表達自己的訴求。
同時，出軌的男人別想著兩全其美，世界上沒有密不透風的牆，也沒有理所當然的事，總有一天，是自己搬石頭砸自己的腳，你會為自己的惡劣行為付出代價的。
3.我知道很多妻子有這樣的苦惱。男人出軌之後，妻子們由於前提沒有控制好情緒，大吵大鬧，導致和男人的關係鬧得很僵。
所以當妻子們想溝通的時候，不知道怎麼和男人去說話，能達到我們自己的目的。今天我們一起來學習，如何和出軌的男人去溝通達到自己的目的。
第一：談話的時候要處理好自己的情緒，聽聽男人在想什麼
很多妻子和男人說話的時候，帶著憤怒的情緒，從潛意識裡認為男人說什麼都是錯的，男人說什麼都是騙人的。
然後和男人沒有說上幾句話，兩個人就吵了起來。我能理解你的憤怒，但是你要想想和男人溝通的目的是為了什麼。
你只是發洩自己的情緒，沒有聽男人在說什麼，長期以往下去，男人覺得你不懂他，也不會和你再去溝通。
第二：你談話的目的是解決問題，而不是發洩情緒
每位妻子你要明白的是：你和男人聊天的目的是為了解決男人出軌這個問題，而不是為了發洩你自己的憤怒。
所以當你和男人溝通的時候，控制不住自己的情緒的時候，你要想想自己是為了什麼和男人聊天。
第三：找一個舒適的環境和男人聊天，儘量避開孩子
和男人溝通的環境很重要，所以妻子們一定要避開家裡和孩子。找一個安靜和舒適的環境，兩個人一起談話。
第四：用客觀和簡短的話語告訴男人你的想法和感受
很多妻子在男人出軌後，一直心中壓抑著很多的委屈和憤怒。
所以和男人溝通的時候，不帶攻擊性的把你這段時間的感受和想法告訴男人。讓男人理解你的想法和真實感受。
第五：談話前做個準備，自己要說什麼，要解決什麼問題
很多妻子在和男人談話前，做了很多準備，但是和男人聊天就情緒上來，忘了自己說什麼。
所以和男人談話前，一定要做好一個梳理，把自己要問的問題，要說的話列出來。以免到時候忘掉。
第六：不要用敵對的態度對男人聊天，這樣會把天聊死
和男人談判聊天的時候，不要用敵對的態度去和男人聊天。要不然還沒有說上幾句話，你們就把天聊死了。
我不是幫男人說話，只是讓你想想你和男人溝通的目的是為了什麼?
我們都是成年人，都知道一個道理：不管遇到任何事情，解決的前提是好好的溝通，好好的說話。
有些妻子可能覺得，憑什麼讓我和他好好的說話?
你可以大吵大鬧，但是每次吵完架，你的問題解決了嗎?你不痛苦了嗎?
我想每次吵完架，不僅問題沒有解決。且你們的矛盾更加激化。所以如果想要去解決問題，那就放下自己的固執，去好好的說話。
我相信只要你去好好的溝通，終會達到你所要的結果.