每天餵奶8次 有助避孕

2020-08-06 健康養生周刊

　「生下孩子三個月了，要不要避孕呢？」許多年輕小夫妻表示，生孩子後有避孕方面的困惑，「不避孕擔心又懷上，避孕的話是整個哺乳期嗎？也不知哪種方法更保險？」剛做媽媽的小林說，她家鄉的婦女都是純母乳餵養孩子，在哺乳期過性生活一般不避孕。但是一位朋友的親身經歷告訴她，哺乳期不避孕真的會懷孕。

每天餵奶8次 有助避孕

廣州醫學院第二附屬醫院產科主任醫師田耕表示，女性在哺乳期不來月經，但卵巢有額外的排卵，所以哺乳期的避孕還是很重要。多數情況下，母乳餵養可以抑制卵巢排卵。在哺乳期內由於嬰兒吸吮乳頭，刺激催乳素和催產素的分泌，抑制了促性腺激素釋放因子的釋放，導致暫時不能排卵，有可能達到避孕的目的。

　　然而，在少數情況下，人群中約5%-7%的產婦可能在哺乳期間有排卵，而且排卵的機會跟餵母乳的次數有關。「如果每天餵奶6次以下，那麼你排卵的機會就很多。因為刺激不夠多，分泌的激素不足以抑制排卵。」田耕建議產婦每天餵奶8次以上，按需餵養、純母乳餵養有助於抑制排卵。

　　當然，單靠母乳餵養不是最好的避孕方法。哺乳期比較好的避孕方法是用保險套。避孕情況跟哺乳期的長短有關係。哺乳餵養時間提倡持續6個月，產婦大概3個月左右恢復排卵。一般來說，產後4個月內不必太擔心懷孕問題，不過4個月以後當小心避孕。

文|健康養生周刊

編輯 姚贊原

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