脊柱，男人的龍脈，女人的鳳骨。從中醫角度講，脊椎二側的膀胱經是我們人體最大的排毒通道；從西醫角度講，脊椎裡面有中樞神經管理身體所有的知覺神經。
比如開顱手術、剖腹產等，都是在脊椎上打麻藥，因為脊椎上通大腦、下聯四肢，中間管理五臟六腑，非常重要。
如果脊椎變形，就會影響很多生理功能，這就需要我們及時調整疏通經絡。因此預防脊椎變形大於治療，平時就要保護好我們的脊椎。
脊柱
脊柱是人體最為精密的重要結構之一，後背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，有健康的脊柱才有健康的身體！
腰彎一會兒就酸了？很多人都覺得這是腎虛惹的。其實平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的啊！
脊椎不好引發的疾病
中醫艾灸把人體督脈上最容易瘀阻的地方分為：
頸椎1-3節，稱作「風寒關」
胸椎3-5節，稱作「氣血關」
腰椎5-8節，稱作「寒冷關」
經常艾灸這3個部位，對打通督脈，提振一身陽氣是非常有效的。
頸椎不好導致的疾病
中風、頭疼、頭暈、失眠、記憶力衰退、肩頸酸痛、上肢酸麻無力、冰涼等。
如果我們的上頸椎有問題，頸椎錯位會引起椎動脈壓迫，導致腦部供血不足，使腦部缺氧，從而引起頭暈、頭疼、失眠等症狀。
腦供血不足很容易引起中風，很多人認為人老了功能退化所以記憶力衰退，其實是跟頸椎病有關。
頸椎上面是頸叢神經，下面是臂叢神經，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下頸椎有問題，會引起比如肩周炎、五十肩等疾病。
腰椎不好導致的疾病
癱瘓、腰酸背痛、腰肌勞損、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、腰椎間盤突出、更年期綜合症、內分泌失調等。
女性朋友要尤為注意，腰椎的下腰椎神經中的自律神經，它能夠管到子宮、卵巢、膀胱和肛門，當腰椎有問題，很容易引起年輕女性痛經。
提醒：不孕不育也跟腰椎有關，因為下腰椎的神經能管到子宮卵巢，子宮卵巢功能不好，排卵就會有問題。男性朋友主要體現在精子能力不足，容易造成不孕不育。
胸椎不好導致的疾病
胸悶氣短、易受風寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神經沿著我們的肋肩到前胸，它的肌肉部分會影響到乳房的發育。它的內臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等，重要的臟器都在胸椎這個部分。
下頸椎跟上胸椎這一段，管到支氣管，這一段有問題的人，很容易引起支氣管炎、感冒。
下胸椎的神經管到胰臟，下胸椎神經受到壓迫，胰臟功能不好，就會造成胰島素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
艾灸督脈和脊椎兩旁的膀胱經，讓陽氣慢慢滲透，除寒去溼。陽氣足了、經絡通了，脊椎自然就好了！
雖然督脈是總管人體一身陽氣的總督，匯聚了全身陽氣，而督脈自身又是最容易瘀阻的，且督脈上有2大寒氣的進氣口：「大椎穴、命門穴」。
1、艾灸督脈可調理多種疾病
督脈總督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱症狀，都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。
現代醫學命名的強直性脊柱炎、類風溼性關節炎、腰椎間盤突出症、骨性關節炎、骶骼關節炎、老年性骨質疏鬆症、股骨頭壞死等，都可以通過艾灸督脈得到緩解。
督脈可以溝通全身經絡，艾灸督脈可以調理全身疾病，尤擅調理現代醫學還沒有很好治療手段的強直性脊柱炎。
通過艾灸督脈的綜合作用激發協調諸經，發揮經絡內連臟腑，外絡肢節，溝通內外，運行氣血，平衡陰陽，抗禦病邪，調整虛實的功效，從而達到調理疾病的目的。
2、艾灸督脈保健養生
現代社會由於人們長期工作勞累，熬夜，飲食上吃太多涼性的食物，加上常吹空調等，大大消耗了人體生存所需最基本的陽氣。
所以人們才會感到身體越來越疲憊，精神越來越消沉，工作沒有激情……其實這些都在暗示人們身體消耗的陽氣越來越多，而不注重補充則會導致一系列的疾病出現，這也就是人們常說的「亞健康」狀態。
這些症狀在現代醫學上沒有針對性的治療方法。
但是通過艾灸督脈這種物理性的調理措施，不僅可以起到改善症狀的作用，還可以起到預防與保健的作用，這也是現代社會所提倡的「治未病」的保健養生思想。
3、艾灸督脈對女性尤為有效
按照中醫的思想，女性屬陰性體質，因而相比男性來說，陽氣往往不足，這也就導致女性往往易患寒性疾病，如往往手腳冰涼，痛經等等，這些基本都是因為陽氣不足，不能溫熙四肢、臟腑，以至於寒邪凝滯在這些部位導致疼痛不舒。
艾灸督脈可以讓你的陽氣在體內慢慢積聚起到大補陽氣的作用，使之到達體表起到御邪防病，在內到達全身各處起到溫通經脈、溫熙臟腑的作用。
艾灸督脈對女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現的症狀，也能起到很好的改善作用。這些都是通過調節全身的陰陽的平衡來調理全身的各臟腑的功能，以達到防病、保健的作用。
督脈艾灸取穴
01、大椎穴
在後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
常被用於調理感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡等等，人體諸陽之匯，是人體所有陽經交匯的一大要穴。
02、風門穴
在背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。
常被用於調理一些外感風邪的疾病，像傷風、咳嗽、發熱、頭痛、脖子僵硬、胸背痛等。
03、身柱穴
在背部，當後正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。
常被用於調理感冒、哮喘、夜尿症等病症，特別是此穴用於兒童身上效果更佳，可以說是兒童的強身保健穴，經常艾灸小孩的身柱穴，孩子能夠少感冒，對孩子健康成長有很大幫助。
04、命門穴
在腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
常被用於調理後背發涼、手腳發涼和腰酸腿寒這類有陽虛症狀的疾病。
背部是健康的晴雨表，是人體堅實的保護屏障。經常艾灸背部，可以培補陽氣，調五臟氣血、
安神定志、通經活絡！