作者 l 白詩詩
來源 l 白詩詩（ID：baishishi100）
分享 l 粥左羅的好奇心（ID：fangdushe007）
這篇文章，給大家分享一句我思考了很久的話：
一個人的能力上限，往往取決於他對自我要求的下限
不妥協自我要求的標準
你的能力就會往你所要求的地方靠攏
很多人說自己的文章寫不長，問我怎麼寫得長一點，我的回答是，要對自己有要求。
我一直要求自己寫長文，看到別人放很多圖片，我會在心裡暗念，「老子就是要用文字來打敗你」，所以，現在一篇文章寫3000字，對我來說根本不是難事，4000字也在我的舒服區之中。
寫的長，並不是說要刻意把一個字寫成兩個字。
之前在知乎上看過一篇文章，說的就是高中生怎麼把作文寫得更長，那篇文章給的建議是，多寫外國人名，然後把他們的名字寫全，比如不要寫愛因斯坦，而是阿爾伯特·愛因斯坦，於是就多了四個字，並且逼格更高了，又比如再來一個巨無霸，畢卡索，畢卡索的全名叫巴勃羅·迭戈·山迪亞哥·弗朗西斯科·····畢卡索，大家可以去查一下，全名長達75個字。
我覺得這種方法很搞笑。
那怎麼把一篇文章寫得更長呢？
我理解的更長是，讓思想更有延展性，更具有深度性——而往往深度挖掘，才能找到那些讓你自己都感覺驚奇的東西。
但是，我在寫的時候想的可從來不是「怎樣讓思想更有延展性、更有深度性」，我一直保持的，或者說終極的方法論就是——不降低自我要求的標準。
只要這個原則在身、在心，你就會發現自己的行為會為它發展出一系列整體的配套服務。
比如在這個要求之下，我平時會加強閱讀量，會更在意維護長期的智識供應系統，也會更有意的去思考，以及不輕易放過生活中那些能夠帶來洞察的細節。
大量閱讀和有目的性的學習，可以增加知識儲備，有意的思考，則是一種對生活的加工，至於對知識的實踐以及洞察生活中的細節，其實就是在將知識進行融會貫通。
有生活材料、有思想材料，你在寫東西的時候，就能夠在擅長的話題上比別人建立更多的聯繫，達成「思想延展性、深度性」的目的，然後，你只是需要把一件事情講清楚，最後你會發現，自己的文字已經有一定的長度----長度只是思想的描述。
這裡說的是文章，但實際上，我在說的是自我要求和能力之間的關係：不妥協自我要求的標準，你的能力就會往你所要求的地方靠攏。
一個較差的環境
不應該成為你降低自我要求的理由
中國本科生率不到4%，甚至很多人讀的只是專科，有一次，一位讀者在後臺問我，到了差的學校怎麼辦。
其實到了差的學校，你依然還是有選擇的。
但是你也要知道，你需要的不僅僅是在「差的學校」這個前提下進行選擇，你還有一個「差的自身環境」總在影響你——注意，我說「差的自身環境」並不是說你這個人差，實際上，每個人都有發展的可能性。
我所指的自身之」差「，是過去的那些習慣，比如抱怨，比如固定型心態，比如一些不良的習慣，等等，因為這些東西，才導致你過去表現得不是那麼令自己滿意，乃至於考到了一個很差的學校。
我個人的觀點是，儘管我們現在的教育競爭很激烈，但是如果你表現得很差勁，確實就應該比別人更多的反思自己。
比如一套總分700分的試卷，幾個科目考下來，最後總分考到200～300分——成績好的同學，你們很難想像這種分數吧？
但確實是這樣的，有很多人，他們考到的分數就是低到如此令你訝異的程度。
我記得初中的一名化學老師總會在大家考完試之後，點幾個人站起來批評，說讓你們的爹媽來考都不會比你們差。
然而產生悖論的地方也在於，那些真正具有反思責任的人，他們往往越意識不到自己需要反思。
這裡要特別鄭重的向大家介紹心理學上的一個概念，這個概念有必要牢牢嵌到我們底層認知裡——達克效應。
達克效應，來自一篇2001年獲得搞笑諾貝爾心理學獎的報告，該效應指出：
1、能力差的人通常會高估自己的技能水平；
2、能力差的人不能正確認識到其他真正有此技能的人的水平；
3、能力差的人無法認知且正視自身的不足，及其不足之極端程度；
4、如果能力差的人能夠通過恰當訓練大幅度提高能力水平，他們最終會認識到且能承認他們之前的無能程度。
考到差的學校——這是很有意思的話，因為它不是說，一個表現得很棒的人到了次等的環境。如果是這樣的話，你就有抱怨的基礎。而是說，是一個表現得差勁的人，考到了一個次等的環境。那麼，你憑什麼抱怨學校？
你和學校是相互選擇的結果，你抱怨學校差勁，那麼，學校是否也可以抱怨自己所招到的為什麼是如此差勁的生源？
所以，抱怨是沒有用的，你也是可以選擇改變的。
使用「達克效應」的精髓，你只需要通過大幅度提高自己的能力水平，就可以進一步認識到也能承認之前的無能程度——這種進一步的認識，對你會形成更為強大的刺激和衝擊。
你現在只是單純覺得學校差，但是只有在你的眼光水平、認知水平上升之後，才能進一步知道自己的學校差在什麼地方，你的學校與別的學校究竟本質上差在哪裡，而你個人又可以採取什麼手段和方式去進行自我彌補。
依然如達克效應所說的，你可以說你現在身處在差的學校，已經意識到學校和自身的問題——但達克效應說，你還不能真正做到正確認識。
這些「正確認識」只能發生在你的認知和技能水平等等，得到了大幅增長之後。
做個內心對自己有要求的人
而不是完全被環境所決定
之前在知乎上看到一位提問者，他說自己大專畢業，文化水平不高，自打畢業之後才建立起閱讀習慣，隨著閱讀量的增長，他發現自己的好多想法和以前不一樣了，那時他方才意識到自己荒廢了大學的時光。
這又是一個「悔之恨晚」的故事。
如果不想要這種故事發生在自己的身上，那麼就應該及早的進行改變。
比如，當你第一次為環境所惱——這所惱，乃是你意識覺醒之苗頭，你就應該當下抓到它，然後開始進行擴展。
也許很多人，他們到了差的學校，他們也有過一次次的感嘆，怎麼到了這麼差的學校，老師上課好差勁、同學表現得也差勁，學習氛圍也不好……記住，當你有這些抱怨的時候，就是需要採取改變的時候。
有一個重要的事實，需要大家認識到，那些700分裡考到200、300分左右水平的人，那些因為這些低分而進了差的高校的人，他們往往來自於教育落後的省份和市縣。
在教育強省的同學可能不能理解，當你們的整個高中時期，課桌上擺滿的都是高到人頭的課本作業本參考書的時候，在中國的一些高中裡，還有一批自由的高中生，他們的課桌上只有廖廖幾本書，甚至當地的教輔市場生意也說不上興隆。
他們從來沒有享受過什麼好的教育——不知道好的東西是什麼樣，那到了大學，依然是不能自知。
和他們相比，在不幸中還算幸運的一些人，是那些在高中努力、也享受過好的教育，最後考差到了次等高校的人，他們在大學裡，往往更能夠感到落差、感到不甘。
這股落差感、不甘心，正是你們尋求掙脫的號角。
這個時候，我們要想到本文最初提到的核心——要做個內心對自己有要求的人，不要降低標準。
不對自己降低標準，你就不會囿於你所處的那個環境，不會囿於自動分配到一起的那些室友，而是會讓自己去發掘，發掘能夠在自己身上附加「增量」的可能——用本文的話說，就是在不妥協對自己要求的前提下，你的行為會為你發展、推演出一系列配置系統。
也不要以為「不妥協對自己的要求」，這個「自我要求」就得是一個極為困難的標準，做為一個有能動性的人，我們要學會進行自我調整。
我的建議是，設置一個你需要努力才能夠達到的標準。
比如，我每次只能寫到2000字，但是偶有的幾次，只要我努力一點，就寫到了3000字，那麼我就可以把自己的要求定在每次寫到3000字。
而事實是，我真的只需要努力了，80%的情況下，我確實是可以達到目標的，那麼在我看來，這就是一個合理的標準。
不要設置一個你100%可以完成的目標，而是設置一個在你的努力之下，80%的情況可以達成的目標——如果你需要什麼建議的話，或許這就是我所能為你總結到的具體建議。
不過更為重要的是，你需要有自己的主觀能動性，學會不斷調試自己的自我標準，以期能夠產生更好的效能。
最後，我特別想說的話是：成熟的人，他們有自己內心的標準，他們根據那些標準來做事情，而不是完全被環境所決定。
願你能成為那個能夠從被動環境中一步步掙脫出來的人，願你能夠兌換到屬於自己的自由。
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