產後多久來月經，說明媽媽是健康的？教你區別惡露和月經

導讀：產後多久來月經，說明媽媽是健康的？教你區別惡露和月經

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快速問答：
問：我出生後八個月沒有月經。這是否意味著我的身體恢復不佳？
答：這不能這麼簡單理解！這與諸如母親是否在母乳餵養等因素有關。
問：分娩方式與分娩後月經時間有關係嗎？
答：正常分娩和剖宮產對月經時間沒有影響。
問：如果您在分娩後沒有月經，您會停止使用避孕藥嗎？
答：雖然沒有月經，但仍有懷孕的機會，應該使用避孕方法。
範玲教授說：月經多久主要與母乳餵養，卵巢功能恢復，激素水平和營養等問題有關，大多數不是疾病引起的，所以您也不必擔心許多。

1.母乳餵養
影響產後月經的最重要因素之一是母親是否正在母乳餵養，在母乳餵養期間，血液中較高的催乳素水平會抑制卵巢的排卵功能，因此，如果母親的乳汁非常豐富，她正常大約一年沒有月經。通常來說，這將在您停止母乳餵養大約2或3個月後進行。
但是也有一些母親進行母乳餵養，但是母乳量相對較少，或者母乳餵養不規律，對排卵的抑制作用減弱，有可能引起月經。
2.卵巢功能
分娩後，體內絨毛膜促性腺激素（HCG）水平下降，促性腺激素（FSH，LH）水平逐漸恢復，促進了卵巢排卵功能的恢復。對於非哺乳母親，最早恢復排卵的時間是分娩後的第28天。如果您不進行母乳餵養，並且分娩後3-6個月沒有月經，則可能是卵巢功能恢復不佳，建議您複查一下。

三，激素水平
產後內分泌功能發生變化，如果不能逐漸恢復到正常狀態，會影響月經周期，例如，月經來了十多天而沒有停止，這很可能是激素水平紊亂的問題，需要在醫院檢查。如果分娩後不進行母乳餵養，半年後月經將不會出現規律的周期，則需要保持警惕。
四，惡露與月經的區別
產後惡露一般持續4到6周，比月經周期更長。惡臭有血腥味，但無臭味。顏色從深紅色逐漸變為淺紅色，棕色和白色；惡露的數量通常應等於或小於您通常的月經量。如果惡露超過42天沒有被清潔，請立即就醫。
分娩後月經不調是否正常？
許多母親遇到的問題是，她們在分娩後的第二個月可能會月經，但是下個月就不會來。或者是第一次來2、3天，下次是9、10天，這也很常見。每個人都應該注意，月經來潮並不意味著排卵，也可以是無排卵的月經。病例，主要原因是卵巢功能尚未完全恢復。如果排卵恢復並且荷爾蒙水平穩定，就會出現規律的月經周期，因此在短期內無需過多擔心月經不調。

六，痛經
有些母親在分娩前沒有痛經，但在分娩後有痛經。這可能與分娩引起的子宮頸或子宮腔的粘連有關，導致月經不調。
母親原本經常有痛經，但在生完孩子後就不再痛了。這可能與先天性子宮屈曲或異常姿勢和月經血積聚有關。在整個懷孕期間，可以改善子宮的異常姿勢，例如過度屈曲。另外，正常分娩會擴張狹窄的宮頸管。
七，避孕
沒有月經就意味著沒有排卵嗎？事實上，有些母親在分娩後第一次月經來潮之前已經恢復了排卵功能，因此分娩後的性交也需要避孕。
《中國女性避孕方法臨床應用專家共識》指出，無論分娩方式和是否母乳餵養，有40％至57％的婦女會在分娩後6周恢復性生活。分娩後餵食，可在分娩後約4周發生排卵。大多數排卵恢復發生在月經初潮之前。因此，產後避孕非常重要。不要以為如果沒有月經就不會懷孕！
8.營養
均衡的飲食，適度的運動頻率以及良好的工作和休息時間會在一定程度上影響內分泌和卵巢功能，進而影響月經，因此，注意產後營養攝入和適當運動也有助於月經恢復。
此外，產後精神壓力，過度肥胖，過度減肥或某些婦科疾病也會影響產後月經的恢復。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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