姑娘們 ，你們為什麼會腿粗？
簡單的來說，腿粗是因為腿部的血液得不到循環，脂肪持續堆積，造成的肥胖。
造成腿粗的原因都有哪些？
久坐不起
特別是上班族和高中生
坐著的時候，腹股溝受到壓迫，導致血液流動和淋巴循環受阻。而血液流動、淋巴循環滯留受阻不光容易引發水腫，還容易導致體內廢物無法分解，令脂肪、水分堆積形成橘皮組織。
說白了就是堆積脂肪
很少去洗手間
如果水喝得挺多，但上洗手間的頻率卻在降低，那麼很容易造成下半身水腫，天長日久慢慢轉變成脂肪。
不上廁所就意味著身體裡的東西排不出體外，自然而然的轉化為脂肪
經常蹺二郎腿
翹二郎腿一整天，會嚴重阻礙腿部的血液流通，以及淋巴系統的循環，並伴隨著下半身浮腫。
道醫看來，所謂肥胖其實就是垃圾的堆積，同樣，「粗腿」也可能是經絡淤堵之後的體現，難怪你怎麼減都減不下來呢。
在低溫環境下
都知道低溫的環境方便保存食物，冬天的話相同的食量，還是會長胖。
低溫環境生命體會自我調節成休眠或者半休眠的狀態，一種自我保護意識。
人也是生物的一種，這樣的低溫自我保護意識也很強
主要的還是要運動。哪怕是每天一點點都是有效的預防方法。
慢跑
深蹲，仰臥起坐，平板撐等
都是矯正大腿粗的好辦法