貼在運動員身上的膠布是幹啥用的? 運動神器還是心理安慰?

2020-12-11 川北在線網

貼在運動員身上的膠布是幹啥用的？ 運動神器還是心理安慰？

時間：2016-09-06 15:20   來源：就醫160   責任編輯：沫朵

川北在線核心提示：原標題：貼在運動員身上的膠布是幹啥用的？ 運動神器還是心理安慰？ 秉著好奇星人不怕死的原則，本寶寶又開始作死了。 首先去搜了一下這些貼的來源，原來，這些貼布並不是江湖上盛傳的狗皮膏藥，而是叫肌內效貼布，英文名也叫KINESIO，主要作用是為治療關節和肌肉疼痛

　　原標題：貼在運動員身上的膠布是幹啥用的？ 運動神器還是心理安慰？

 

　　秉著好奇星人不怕死的原則，本寶寶又開始作死了。

 

　　首先去搜了一下這些貼的來源，原來，這些貼布並不是江湖上盛傳的狗皮膏藥，而是叫肌內效貼布，英文名也叫KINESIO，主要作用是為治療關節和肌肉疼痛而開發的貼布。
 

　　肌內效貼布

 

　　肌內效貼布，是由柔軟透氣且有彈性的純棉布，配上水波紋狀的丙烯酸酯低敏膠組合而成的。

 

　　在拉力下可以有 140% 的彈性，能滿足運動時對靈活性和舒適性的要求。

 

　　肌內效貼布，是能讓運動員一路開掛的神貼嗎？

 

　　不是的。有相關研究肌內效貼布配合運動對緩解腰痛有效性的觀察發現：

 

　　肌內效貼布貼敷配合運動可以有效降低腰部肌肉的緊張度,減輕肌肉疲勞狀況和增大腰椎活動範圍,肌內效貼紮起效速度快,貼敷運動組的療效明顯好於單運動參照組。

 

　　但最近發表於運動醫學影響最大的 sports medicine 期刊上的研究，科學家通過對 97 篇肌內效貼有關的文獻進行薈萃分析之後，發現：沒有足夠證據表明，肌內效貼布，優於其它傳統貼布。

 

　　肌內效貼布,是不是誰都能用?

 

　　不是的。目前在國內該貼布只是用於醫療康復以及專業訓練隊，普通人自行購買肌內效貼一定要確保質量。另外，普通人使用後因不知道其肌肉走向以及受力方向容易誤傷。

 

　　該貼布主要應用於以下幾方面：

 

　　1.消腫貼布法 ：

 

　　使用ROCKTAPE 八爪魚貼法可促進皮下體液流動，加速退腫。
 

　　2.孕婦貼布法 ：

 

　　ROCKTAPE能有效支撐幫助孕婦腹部，減輕腰部負荷 ，直接支撐腰部舒緩腰痛 ，治療孕婦常見的腕管綜合症，筋腱炎等。
 

　　3.緩解背部肌肉疼痛的「Y」字貼扎： 一側沿著肌肉的起始部位(沿脊柱)貼扎，一側順著肌肉走向外側，脊柱兩側對稱貼扎。

　　4.讓頸部肌肉不再僵硬的「倒Y」型貼扎： 一端固定於頸部上端斜方肌起始部位，「Y」的兩個分支沿著斜方肌走向外側，中部粉色的「一」字型貼布可以固定「Y」貼布，同時可以對斜方肌中部進行治療。

　　5.其他： 在進行肌內效貼布貼扎時，還要根據貼扎的特定部位，對貼布進行剪裁。

 

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  • 貼在運動員身上的膠布,是幹啥用的?
    首先去搜了一下這些貼的來源，原來，這些貼布並不是江湖上盛傳的狗皮膏藥，而是叫肌內效貼布，英文名也叫KINESIO，主要作用是為治療關節和肌肉疼痛而開發的貼布。肌內效貼布肌內效貼布，是由柔軟透氣且有彈性的純棉布，配上水波紋狀的丙烯酸酯低敏膠組合而成的。在拉力下可以有 140% 的彈性，能滿足運動時對靈活性和舒適性的要求。
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