自從成為孕婦，除了體重多了，就是禁忌多了。從鞋子衣服穿著到吃的喝的用的，沒有一樣不被變化的。感觸最深的就是飲食方面，不是哪一樣東西都是孕婦可以沾的，自己一個粗心大意就很可能傷害到脆弱的胎兒。尤其是生活中我們比較容易忽視的一些小細節，比如，調味品。
調味品是我們在做菜、做飯時必不可少的一味輔助程序，讓食物更加美味好吃。但是，對于禁忌頗多的孕婦來說，有些調味品是孕婦一定不能接觸的，不然不僅對自己不利，還有可能威脅到胎兒健康。
一、味精
這是我們生活中挺常見的一種調味品，幫助食物變得更鮮美。但是，味精裡面含有的一些物質會和孕媽體內的鋅元素中和，隨著尿液大量排出。不僅導致孕媽缺鋅嚴重，還會因為胎兒大腦對鋅元素攝取不足，影響大腦和身體的生長發育。
二、薄荷
氣味清涼又獨特，有很好的敗火和提神作用。但也因為它獨特的具有刺激性的氣味，會給孕媽神經系統造成不良影響。同時，這種獨特的芳香氣味通過孕媽身體進入胚胎，影響胎兒正常發育。所以，像薄荷糖、薄荷味飲料這類東西，都是孕媽不該觸碰的。
三、芥末
雖然芥末不是我們傳統常用的調味品，但在現如今的生活中它也是很常見的，比如日料店、壽司店等。孕媽孕期一定要謹慎對芥末的攝取，這是一種味很辛辣，易引起上火的調味品，尤其是有便秘問題的孕媽，芥末只會加重自己的便秘情況，還會對胎兒有溼毒的可能。
四、桂皮
或許很多人都對它沒什麼深刻印象，但是桂皮卻是我們生活中煲湯比較常用的調味品。桂皮不僅是調味品，還有活血化瘀的效果，對於孕媽來說，吃多了不僅容易上火，還很可能造成胎兒胎動不安。
五、黃酒
懷孕期間禁止菸酒，這孕媽肯定都是知道的，那麼黃酒呢？黃酒雖然是調味品，但是其中也是含有酒精的，這對胎兒的大腦和神經系統發育來說，有著不可逆的巨大危害。因此，孕媽平時生活中一定要多加注意，遠離一切菸酒威脅。
六、八角
添了八角的飯菜總是讓人食慾大開，然而，作為一種溫熱性調味品，八角卻很容易導致孕媽便秘上火，甚至是引起胎熱，影響胎兒發育。