說起來曾黎，大家應該都非常熟悉，女演員中著名的氣質女神，也是我們現在耳熟能詳的「不老女神」。
今年的曾黎已經44歲了，出道也已經十多年了，但是不管顏值還是身材，都保持得像是20歲的小姑娘，皮膚白皙、穿著時尚，尤其是身材，一點贅肉都沒有，每次出現都能引起無數網友的羨慕！
都說男人40一枝花，女人40豆腐渣，但是這種情況在曾黎的身上完全看不到，反倒感覺年齡越來越增長，曾黎就越來越好看，即便是44歲，還能扮演青年角色，不得不讓人佩服！
其實，早年時候的曾黎並沒有我們現在看到的那麼好看，當時臉上也有一些嬰兒肥，氣質方面看上去也完全不如現在更優雅知性，後來因為減肥瘦了20斤，才有了我們現在看到的完美女神！
女神之所以能瘦下來，契機其實是當初拍攝《理髮師》，因為有點嬰兒肥，所以導演就找到她，要求她減肥，瘦下來之後會更上鏡。
最初的時候，曾黎選擇運動減肥，但是因為演員時間安排不固定，也就沒有堅持下來，所以才想到通過控制飲食來瘦，從此之後走上了吃素的道路，瘦下來20斤之後這個習慣也依舊在保持，目前已經保持了13年了！
吃素減肥其實是有條件的，因為身體攝入的蛋白質主要來自於肉食，想要吃素減肥，一定要多補充植物蛋白，植物蛋白主要來源於黃豆、黑豆、青豆製品，但是階段性吃素，一周1-2次相當於輕斷食，卻能幫助減肥，也能幫助維持身材，食譜分享給大家：
早餐：玉米半根+無糖豆漿1杯+黃瓜1根
午餐：芹菜炒豆乾1份（豆乾100克、芹菜200克）+雜糧飯1小碗
加餐：水煮毛豆1小碟子
晚餐：蔬菜豆腐湯1碗（豆腐100克、菌菇和綠葉青菜200克）+紅薯1小個
這份食譜，總熱量只有600大卡左右，但是整體分量足，體積大，一天都不會覺得太餓，輕鬆能夠堅持，一周選擇不連續的2天堅持下去，就瘦了！