就像四川人喜歡郫縣豆瓣一樣，雲南人、特別是昆明人喜歡七甸老醬、七甸滷腐。燒菜、煮肉，昆明人總喜歡放些七甸老醬；佐餐、下飯，七甸滷腐是最好的伴侶。在昆明人的美食記憶中，大多會有一塊與七甸相關的位置。
位於呈貢東北部的七甸鄉是昆明傳統的醬菜生產地，有多種口碑很好、味道正宗的醬菜，七甸滷腐、七甸老醬等等，都是人們非常喜歡的品種。
上世紀90年代，昆明到石林還未開通高速公路，去石林、去紅河的車輛都要沒老昆石公路行駛。途徑七甸的公路旁有一排七甸醬菜的專賣店，生意紅火，路過的車子常常會停下來，買些老醬、滷腐帶回家享有，這已是人們生活的一種平常。
記得那一帶還有個名為「一條龍」的餐廳，車流量極大的老石安公路給裡帶來了巨大的人流，規模不小的餐廳、生意紅火到不行，成為老石安公路旁一道獨特的風景。
那時就覺得這個餐廳的名字很有意思，當時「一條龍」的使用遠不如現在這麼高頻。後來在七甸村看到「一條龍」的石頭地碑，不知是不是一個當地的地名，尚未考證過。
伴隨著昆明至石林高速公路的建成通車，老石安公路上的車流越來越少了，沿線的商業設施、飯店餐廳自然是會受到很大的影響。
我們已很少有機會再去七甸買老醬、買滷腐了，因為現在的購物模式已發生了巨大的變化，在各大超市、網上商店，我們也能買到產自七甸的正宗老醬或是滷腐了。
除了汽車能夠到達，坐火車也能到達七甸，這是一種特別經濟的交通出行方式，在我們徒步爬山的過程中經常會選擇。
早上7點半左右，在昆明火車站乘坐7452次車，1個小時後就到達七甸火車站了。這趟車是昆明開往貴州紅果的普通車次，是那種已不多見的綠皮車哦。
火車一路經過廣南衛、七甸、永豐營、宜良等車站。走三連塘線路，我們會去廣南衛；走七甸、陽宗海線路，我們會去七甸站；走宜良68道拐，我們會去永豐營……坐上火車去徒步，是我們常常會有的線路選擇。
七甸位於昆明東部，屬呈貢區，東鄰宜良縣，南鄰澂江縣，西與經開區的洛羊鎮相接。除了老醬、滷腐乳、七甸的豌豆粉也是非常有名的當地特產。
雖然叫七甸火車站，卻不在七甸村裡。七甸村位於車站的西部，相距約6公裡。對於徒步走山的人來說，這不是太大的難題。
陽宗海位於七甸火車站的東部，相距不遠。陽宗海是昆明周邊一個非常有名的高原湖泊，雲南遠離大海、卻嚮往大海，就將一些湖泊命名為「海」了。
上世紀90年代，昆明人特別喜歡到這裡遊玩，帶孩子在水邊環沙環水、去魚塘釣魚，再吃些新鮮的農家菜，是那個時代特別的記憶。
現在陽宗海似乎沒有過去熱鬧了，卻美麗依然，環湖邊走上一段，也是不錯的體驗。
從七甸火車站向西行走，是往昆明主城的方向，七甸村、觀音寺村、三家村，是幾個有特色的村莊；向陽山、拖磨山......跟著領隊，我們爬過七甸附近的幾座山。這些山各有特色，或植被豐茂、或野草滿坡，對於喜愛爬山的人們來說，都是不錯的線路。
不同季節，山野裡不同品種的野花開放、野果成熟，帶給我們別樣的體驗。毗鄰陽宗海的昆明七甸鄉，以醬菜出名，對於我們來說，去七甸徒步，也是一個不錯的選擇。
伴隨著經濟的發展，昆明七甸一帶也發生了很大的變化，建設了工業園區，吸引企業入駐發展；七甸地處交通便捷區域，這裡還重點發展物流產業。和其他地方一樣，七甸正在經歷著與過去不同的變化。