最近總是聽到很多人說，晚上睡覺的時候，總是半夜就被驚醒了，而且嘴巴又幹又苦，不利於人們的睡眠，對於日常生活產生了很大的影響，而且長期的晚上睡眠質量差，還會導致免疫功能的下降，引起多種多樣的疾病出現。
人們都想擁有著一個良好的睡眠環境，但是半夜因為口乾、口苦而驚醒，不僅要補充水分，而且還要耗費大量的時間重新進入到睡眠狀態，不過有些人在適量的補充水分之後，就會得到有效的緩解，但是也有部分人群即使是得到了水分的補充，依然會感到口乾、口苦的症狀，一定要注意自己的身體，及時的找出原因了。
總是睡到半夜就醒，嘴巴又幹又苦，是什麼病引起的？
很多人在日常生活中都出現過口乾、口苦的表現，但是大多數都是因為晚上進餐的時候，攝入的鹽分含量過高所導致的，如果每天的晚餐食用的太鹹，就會導致半夜出現口乾、口苦的症狀，但是這是一種正常現象，不需要過多的擔心。
不過，當排出了這一因素，半夜總是出現了口乾、口苦的症狀，一定要提高警惕了，有極大的可能是因為體內的肝火旺盛所導致的，因為當肝臟的火氣旺盛時，就會導致上火的表現，半夜容易被驚醒，尤其是在天氣較為燥熱的時間段，肝火旺盛所引起的口乾、口苦症狀更為多見。
而且，平時生活當中飲食不當，導致胃部受到了嚴重的傷害，出現胃部疾病，比如平時經常性的食用一些生冷、辛辣等刺激食物，就會導致為部出現胃炎等疾病，患者容易在半夜出現反酸的表現，當膽汁進行回流之後，就會導致患者出現口乾、口苦的症狀。
因此，口乾、口苦的症狀，不一定是因為體內缺水所導致的，可能就是疾病所發出的信號。，出現這種現象，一定要及時的進行檢查，並且採取相應的治療措施，避免對人體產生更為嚴重的傷害。
如何緩解口乾、口苦的症狀？
半夜總是驚醒，出現口乾、口苦，應該針對病情出現的原因進行治療，對於日常生活中的飲食一定要加以注意，平時減少食用鹽的攝入，清淡飲食，在進行食物烹飪的時候可以減少鹽分的加入，緩解口乾、口苦的症狀。
然而，對於肝火旺盛的人群而言，最為重要的就是降低體內的肝火，尤其是在天氣較為乾燥的時候，一定要多多補充水分，多吃些水果蔬菜，比如草莓、番茄等，這些食物對於肝火旺盛的患者而言有著極大的幫助。
胃炎等胃部疾病的患者，平時也要避免飲酒，少吃生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些護胃的食物，比如南瓜等，對於胃部的養護極為有效。
所以，當總是出現口乾、口苦等症狀時，一定要及時的檢查，根據病情採取正確的養護以及治療，避免病情的加重。