進入大暑後，氣溫逐漸也將達到一年中的最高點，隨著溫度的升高，很多人為了躲避高溫的侵襲，都會喜歡喝一些冷飲之類的來消暑，不過冷飲雖然好，但是如果吃得不恰當，非但不能消暑，反而還可能添病。就說我媳婦吧，前幾天跟她一起回老家幫父母採摘李果，由於當天的氣溫特別的高，摘完之後回到家裡媳婦可能因為太熱的緣故，一到家就立馬跑到廚房拿了一瓶冷飲就喝了起來，結果喝完當天晚上就出現了咳嗽，咽喉腫痛的問題，於是第二天早晨本來打算帶她去鎮上的小診所看一下，結果老媽知道了這事，她就告訴我像這種小炎症是完全沒有必要去診所看的，只要自己在家裡吃點天然的消炎食材就好了，後來老媽就去自己的後院摘了一些她口中所說的消炎食材，她還說這個食材食用後不僅具有很好的消炎作用，而且還能清熱解毒，美容養顏，非常適合一些有炎症的人食用。它是天然「消炎藥」，不花一分錢，每天喝一些，炎症遇見就溜走。
這道食材它就是——蘆薈，蘆薈是我們生活中常見的一種植物，很多人家裡都會種上幾棵，但是大部分人都是把它作為觀賞植物來養，很少有人知道，它是有很高的藥用價值，富含多種維生素、蘆薈素、蘆薈大黃素、纖維素、蘆薈酊、活性酶、多糖、以及蘆薈米酊和蒽醌類等多種營養物質，不僅具有非常好的美容護膚、抗衰老的作用、還能增強人體的免疫力，最重要的是蘆薈中所含的蘆薈酊成分，這種物質可以起到很好地消炎解毒功效，對於多種細菌都有非常好的抑制作用。起初的時候聽了我媽的話我也是半信半疑的，就是抱著試試看的態度，沒想到吃了兩天下來媳婦的咽喉腫痛問題還確實是緩解了很多，不過蘆薈雖然好，但值得注意的是蘆薈屬於寒性食材，對於平時脾胃虛弱、食少便稀之人以及孕婦是不能食用的。
【蘆薈黃桃湯】
所用食材：蘆薈1片、黃桃1個、紅棗5粒、老冰糖1塊、糖桂花適量。
做法：1、將蘆薈先用小刀切除兩邊的刺，接著再用削皮刀把蘆薈的外皮削乾淨。
2、蘆薈皮削好之後把它改小一些，接著再將黃桃的外皮也削乾淨，然後洗淨後去除桃核也切成小塊一同裝碗備用。
3、鍋內放水，大火燒開後倒入蘆薈快速的焯一下撈出，這一步主要是為了使喝起來的湯口感能夠更好一些。
4、另起鍋再次加入適量的水，然後倒入蘆薈、黃桃、紅棗洗淨下一同放入，大火把它燒開。
5、煮沸後轉小火大約煮5分鐘左右，然後再加入少許的糖桂花，用勺子把它攪拌均勻後即可熄火把它盛出。
它稱天然「消炎藥」，家家都有，每天喝點，炎症遇見悄悄走！天熱得了一些小炎症、咽喉腫痛、口腔潰瘍不要急著去拿藥吃，先試試這道蘆薈黃桃湯，或能輕鬆助你去除炎症。
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