它是天然「消炎藥」,堅持每天午餐吃一點,殺毒滅菌,早知早好。這種天然的消炎藥,就是茴香。茴香營養豐富,口感鮮嫩,能起到行氣止痛理氣活血的作用,但是它食用時也要多加注意,有些食材不適合和茴香一起吃,像海帶、鴨肉等,就都是不能和茴香一起吃的食材,不然會讓茴香的營養流失,也會加重人們的腸胃負擔,容易出現腸胃不適。茴香的味道比較特殊,聞起來也有一些刺鼻,今天小編給大家帶來這道菜,茴香雞蛋餅。就能有效減輕茴香刺鼻的味道,而且還很好吃。小編就帶大家來看看茴香雞蛋餅是怎麼做的吧!
茴香雞蛋餅
By 斯佳麗
配料:
茴香 1小把、雞蛋 2個、油鹽 適量
烹飪步驟:
1.準備好原材料;
2.雞蛋打入碗中, 加入適量的鹽;
3.再加入切碎的茴香末;
4.攪打均勻備用;
5.熱鍋涼油, 倒入打散的茴香蛋液,立刻轉動鍋, 讓茴香蛋液均勻的鋪在鍋底;
6.待雞蛋餅微微凝固後翻個面再煎一下;
7.將煎好的茴香雞蛋餅放在乾淨的案板上, 捲起來, 再切成小段,擺放在盤中即可。
烹飪小貼士:
1、平時人們多吃一些茴香能吸收大量的茴香油,這種物質可以刺激人類的腸胃,能加快消化液分泌,也能促進腸胃蠕動,可以讓腸胃的消化能力明顯提高,平時它最適合那些消化不良和腸胃功能較差的人群食用。2、茴香還能加快人體內多餘氣體的排出,能防止積氣腹痛。茴香還能放鬆平滑肌,能防止痙攣,它對人類經常出現的胃腸疼痛也有很好的預防與緩解作用。
大家喜不喜歡茴香的味道呢?
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