為什麼我選擇1歲以後喝全脂純牛奶？

首先明確一個結論：母乳是最好的奶！無論是0歲還是2歲，無論是營養還是抗體，母乳都當之無愧。民間那些「6個月以後母乳沒營養」，「經期母乳有毒」的文章和觀點，總結起來就兩個字：

扯淡！

只要你不抽菸喝酒吸毒，或者吃一些影響母乳的藥，母乳永遠是孩子喝奶的首選。

可是母乳那麼好，我們又為什麼要斷奶？一方面是1歲以上，母乳的益處和其他奶製品相比，不那麼顯著了。

但另一個更重要的原因是——因為累啊！

這個我不說，餵過奶的媽媽都懂。

很多媽媽甚至表示：「我寧可再生一次孩子，也不願再餵一次奶」

給嬰兒哺乳，保持固定姿勢，腰酸背痛是一宗罪！每半小時孩子就找奶吃，時間消耗是一宗罪！奶少了，怕孩子不夠吃是一宗罪！奶多了，漲奶劇痛是一宗罪！孩子咬破乳頭，疼痛是一宗罪！外出溢奶餵奶，找不到合適的場所是一宗罪！為餵奶戒酒，禁過敏源忌口，又是一宗罪！再加上餵奶完全是媽媽一個人的事，眾人皆懶我獨勤，心裡不平衡，又是一宗罪！

餵奶七宗罪！媽媽一個人受罪！於心何忍！

所以啊，母乳餵養說的輕巧，給別人壓力簡單，真的要執行的是自己！因此靠譜爸爸雖然天天鼓勵母乳餵養，但如果媽媽真的想放棄，我絕對尊重他的選擇！甚至世界衛生組織都承認，母乳餵到1歲也就差不多了，再餵下去，對媽媽來說太不公平了！

可是，不吃母乳，新的問題又來了！

用什麼取代母乳？

關於這個問題，我們要分兩個年齡段來說。

一、0-1歲

這個階段，唯一能取代母乳的，就是嬰幼兒配方奶粉。因為純牛奶，純羊奶，不管什麼奶，他本質都是餵動物的，不是餵給人的。因此這些奶，都可能造成過敏，或者營養不符合人類成長需求。

那為什麼嬰幼兒配方奶粉可以滿足人類需求？因為這是我們刻意製造的，經過科學調配的。以什麼為依據調配？當然是以母乳為依據調配。

幾乎市面上所有的嬰幼兒配方奶粉，都是以母乳為參照物製造的。

當然，母乳不是一個標準品，每個人的母乳，成分都有差別，但大體範圍是差不多的。

因此，市面上所有的嬰幼兒配方奶粉，大體上也是差不多的，不過就是額外增加一些噱頭，順便漲漲價。

因此，只要是上市合格的奶粉，你信任這個國家的品控和上市標準，就可以放心購買。

我個人信任中國，因為中國經歷過刻骨銘心的乳製品危機，因此中國的品控，只能更好不能更差，買國行奶粉，一定沒什麼問題。同樣的，發達國家出品的奶粉，也不會有什麼問題。

因此你們沒必要去看什麼營養標籤，發現A產品蛋白質是2.5，B產品蛋白質是2.4，就覺得A比B好，增加點蛋白質在食品工藝上來說，不是什麼難事，而且也不是越多就越健康，多了你也不一定吸收，甚至更容易肥胖。

買個合格上市的奶粉，就別糾結了！老實講都一樣，大品牌裡選便宜的就好。

二、1歲以上

重點來了，1歲以上，斷奶了喝什麼？

這個問題，在網際網路上屬於兵家必爭之地。公說公有理婆說婆有理，賣奶粉的瘋狂打廣告，賣牛奶的也瘋狂闢謠，到底誰對，證據說話。

然而真到科學研究層面來看，依舊沒有答案。目前並沒有任何證據證明，喝配方奶優於喝純牛奶，反之也沒有！

營養上，確實只有微乎其微的區別！但價格上，區別很明顯！

純牛奶，真的很便宜..........

有人說，我們不在乎錢！只要孩子能健康就好。

我知道你們不在乎錢，但是配方奶粉真就未必比純牛奶好多少，要說一點沒有更好，也不客觀。

配方奶粉在維生素D，鐵等含量上，會比純牛奶多一點。但多的這一點，不一定非要從奶粉獲得，缺鐵你可以吃肉啊，你可以吃維生素D滴劑啊，太容易獲取了。

有的媽媽說，孩子挑食啊！是不是喝奶粉全面一點。這是一種很不好的想法，孩子挑食，你就更不能讓他依賴奶粉了，要多換食物種類去嘗試，而不是讓他一味靠奶粉補充營養。

而且即便是配方奶粉，也不能取代正常食物，只喝奶粉，肯定營養不夠。

配方奶粉還有一個問題，就是3段以後的奶粉，標準沒那麼嚴格了。經常喜歡添加糖，香精等等來增加口感，雖然理論上也沒啥大危害，但可能會把孩子慣壞了，讓他喜歡吃甜食。

因此，我個人不敢說1歲以上不能喝奶粉，但我個人更傾向於喝純牛奶。

如果你覺得我的說服力不足，可以再參考一下香港衛生署的說法：

同樣的，美國兒科學會也在1歲以上兒童食譜中推薦全脂純牛奶。

國產純牛奶能信任嗎？

前段時間有個爆文，某個不知名博主，吐槽蒙X伊X的幾宗罪，吐槽他們的牛奶質量不行。那篇文章我看過了，不過就是把當年的事拿出來炒炒，另外說一下國內的蛋白質標準等等不如國外。

老實講，大概是因為這一代的媽媽們忘了那件事罷了。08年三聚氰胺事件的時候，我們已經是大學生了，對那件事多少有點了解，我們食品安全專業的，老師也反覆說過好幾次。但是90後媽媽們，或許那時候還小，對事情印象不深刻，所以這種炒冷飯的文章，才能再火一次。

老實說，當時蒙X伊X都沒能獨善其身，是他們品牌歷史中抹不掉的黑幕。

但有黑歷史，就代表他們的產品不能喝嗎？

當然不是，有黑歷史了，監管部門更會嚴查，至於標準偏低，那是奶農收奶的標準，高一點低一點，和產品都沒關係，你如果覺得蛋白質含量不高，自己去選啊！蛋白質多少，標籤上不是寫的明明白白？

我也不是給蒙X伊X洗白，只是這種事真的無關緊要，那種文章看看就好，是不是黑公關也不好說，同行詆毀的事，在國內太多了，我也不評價。

我重提這件事只想給喝過蒙X伊X的媽媽吃顆定心丸，喝了就喝了，沒什麼關係！不需要焦慮，也不會有什麼問題。

但我個人，真的不喜歡蒙X伊X的牛奶，因為不好喝，個人口感不喜歡。同時，蒙X伊X的產品，一點不便宜.......我隨便買個進口蘭雀，愛氏晨曦，都比蒙X伊X的便宜。

價格來說，進口奶真的比較好，口感也不錯。但也不是一棒子打死國產品牌，蒙X伊X雖然不好喝，但是光明就很好喝啊，光明高端鮮奶價格不低，但口味真的不錯，大家有條件也可以去試試。

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