參加《#乘風破浪的姐姐#》真的有減肥效果吧，繼張雨綺之後，寧靜也瘦很多啊，比剛開播的時候小了一大圈，前胸貼後背的，可見這個節目的訓練強度真的很大。
看靜姐教呼吸的視頻那小腰細的喲……瑞思拜!!
好羨慕這個扁平小腹啊……
先來個腰線給你們瞅瞅，這可是48歲的腰線啊!!!太有毅力了！
不止小腹平坦，上腹也很平，本胃凸女孩很羨慕了……
再來看看以前的寧靜，真的超辣，前凸後翹有腰有腿。
昨天青春芒果夜的寧靜是這樣的，和鄭希怡、白冰互動時，下頜線都明顯清晰了好多，姐姐們都好自律。
這感覺有瘦二十斤了吧，肉眼可見的臉小了一大圈，瘦脫相了都!!
當然，也可能是衣服原因，因為寧靜狀態倒是挺好的，在舞臺上的自信和氣場也是一如既往，甚至更強了！
白冰夠漂亮了吧，她倆站一起靜姐頭還更小，五官更大……
看到這幾張照片，網友們紛紛表示心疼，說她肉眼可見的疲倦憔悴，感覺顴骨突出眼睛凹陷，臉色也不太好。
還有人說她跳舞壓力真的很大，據說是所有姐姐裡面練習時間最多的，別人大都是飛來飛去，邊工作邊錄節目，她貌似一直在長沙練舞，是真的好投入好認真。
希望節目結束後，靜姐趕緊回家好好休息幾個月，這瘦的太讓人心疼了！
很多人不知道，寧靜剛出道的時候有過138斤的體重，瘋狂減肥才練成了後來那麼好的身材。看照片對比，真的整個人都瘦了好多。
還找到早期靜靜子代言洗髮水的廣告，超靚！
說實話，我還是喜歡肉感的靜姐，當年《陽光燦爛的日子》裡對她的身材印象很深，特別xing感，關鍵是臉也是有氣場的臉，極其有大美女的氣場和氣勢。ps.據說姜文要求寧靜為角色增肥20斤!!
還有小時候看她《孝莊秘史》，寧靜出來的第一個鏡頭都在發光，好看到發光那種：
前段時間我還重溫了《呂不韋傳奇》，那時候的靜姐簡直就是仙女本仙，在那種災難打光下，還是把我迷得不行，而且她真的好神奇，臉部立體度那麼高但是古裝不違和，還超漂亮。
那會兒豐滿的靜靜子多好看呀。身材好長得漂亮演技還很棒，難怪那麼拽哈哈哈哈。
po個動圖來感受一下：
不得不說靜姐真的是很難得的大美人，媽媽是納西族，爸爸是漢族，所以長得特別有特點，而且一直都沒什麼變化，也不老也不崩，還是這麼美，現在出來的女明星基本都是小家碧玉型了，基本沒有這樣的氣質了吧？
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