讓寶寶體格更強壯，秋冬季少不了嬰幼兒遊泳

到了秋冬季，家長們最擔心的事就是寶寶生病了，每次孩子生病去醫院全家出動不說，還要擔心對孩子的成長造成影響，總想著什麼時候孩子才能身體好點、免疫力強點。其實想要孩子身體強壯，離不開運動鍛鍊，而秋冬季增強孩子免疫力，少不了帶孩子去嬰兒遊泳館。

秋冬季預防疾病要從多方面著手

秋冬季是寶寶各類傳染病、呼吸道疾病最多的時期，氣候乾燥、溫差大，加之寶寶穿衣或者飲食不當，家長的防範意識差，就很容易引發各種疾病。預防秋冬季常見疾病從幾方面入手：1、注意寶寶穿衣防寒保暖，根據氣溫變化和寶寶身體出汗情況及時增加衣物。2、出現疾病及早治療，對於孩子來說發現疾病及時治療，不僅避免病情加重，也能保證孩子的身體發育。3、注意衛生，勤洗手、戴口罩、注意多通風，注意飲食衛生。4、多吃水果蔬菜，多喝水，保證充足睡眠。5、多運動增強體質，提高耐寒和抗病能力。

中國寶寶增強體質要更重視運動

其實，在飲食、衛生、日常護理方面，大部分中國家長都做得很到位，但是寶寶運動是很大的缺失，主要是國內大部分家長白天上班辦公，陪伴孩子的時間短，加之社會城市化嚴重，孩子的運動場地、安全性等方面問題，造就了不少免疫力不強的孩子。

想要重視運動，增強身體素質，遊泳是一項不錯的選擇，它不僅安全性好、市場成熟，而且容易養成習慣，讓孩子堅持運動，從而培養身強體壯的孩子。

嬰幼兒遊泳給孩子身體帶來的好處包括身體、智力、心理等三方面，具體表現在：

1、嬰幼兒遊泳會促進食物消化和營養吸收，提高食慾，同時改善睡眠質量，保證了孩子的生長激素分泌，保證孩子的生長激素分泌；同時遊泳可以加速新陳代謝、血液循環，有助於孩子心臟、肺部發育，提升免疫力；遊泳也可以提升孩子的反應能力、平衡能力、四肢協調性等，對孩子的運動能力提升很有幫助。

2、嬰兒遊泳、水育早教可以有效提高寶寶智力發育，嬰幼兒遊泳可以刺激大腦皮層發育，有助於感統能力提升，同時結合水育早教課程，對孩子的學習、認知、思考能力很有幫助。

3、遊泳有助於孩子的心理健康。不少孩子學習遊泳的過程是從克服對水的恐懼，到逐步熟悉水性，到放鬆遊泳，甚至是潛水，孩子的自信心得到塑造和增強，可以讓孩子變得更加陽光、自信和開朗。

對於孩子成長來說，也許一次遊泳之後寶寶只會表現的食量增加、睡眠更好，但是長期的堅持遊泳，從嬰兒時期參加遊泳，為孩子帶來日積月累的好處，讓孩子在身體發育的黃金期就得到足夠的刺激、鍛鍊和增強，對孩子來說是一生的財富。