香菇,一種菌類生物。味道香,具有養血補氣,開胃助食的功效。此外,香菇富含生物鹼,可以降低血中膽固醇的作用。多食香菇,好處多多。雞胸肉的肉質是非常鮮嫩的,具有非常高的營養價值,富含蛋白質,且易被人體吸收。吃雞胸肉能夠很好地滋補身體。
所以二者的結合是絕妙的,香菇勁道鮮香,雞胸肉鮮嫩多汁,滋味無比美妙。常見二者搭配在一起,見得多的是香菇雞絲粥。鮮香軟糯,喝著很舒服。還有香菇雞絲拌麵,也是非常美味的。
然而,今天給大家分享的並不是它們,而是另外一種烹飪手法。香菇炒雞絲,1塊雞胸肉,幾片香菇,幾分鐘就能做一盤香噴噴的香菇雞絲,拭目以待吧!
食材:香菇、雞胸肉、生薑、蒜子、青椒、紅椒、食鹽、食用油、醬油、料酒、生抽、生粉
做法:
第一步,香菇去蒂洗淨,切成小片,泡在清水裡5分鐘,瀝乾水。雞胸肉洗淨切絲,取一個碗,雞絲放進去。放少許的生抽和料酒,再抓一小把生粉,攪拌均勻,醃製15分鐘
第二步,生薑蒜子去皮洗淨,切成小片。青椒和紅椒去蒂洗淨,切成辣椒絲
第三步,鍋燒熱倒油,多倒一些油,燒至六七成熱,雞絲下鍋快速滑油1分鐘,用鍋鏟翻動,快速撈起
第四步,另起一鍋,倒少許食用油。生薑蒜子下鍋翻炒至爆出蒜香味
第五步,香菇下鍋煸炒至香菇變軟,雞絲下鍋一起翻炒
第六步,放食鹽和醬油繼續翻炒,入味均勻。青紅椒也下鍋翻炒至斷生
第七步,加一些清水,落鍋燒一會兒
第八步,等到湯汁快收幹,翻炒翻炒出鍋
小貼士:
第一,香菇炒之前要用清水泡,去除氣味
第二,雞胸肉要醃製,這樣不會炒老
第三,油燒至六七成熱,下雞絲滑油。六七成熱就是,你拿筷子插到油鍋裡,油麵會泡泡泡
好了,這樣的做法是不是很簡單?比起香菇雞絲粥和香菇雞絲拌麵,我更愛吃香菇炒雞絲,更下飯。湯汁拌飯也香香辣辣的,很有味道。這樣一道好吃營養的佳餚,你不想學一學嗎?
好了,今天的分享就到這裡了,如果你還有什麼疑問或者更好的做法,歡迎在評論區下方交流哦。覺得分享有用的話,就請動動小手點讚、收藏或者分享吧。這裡是描寫的美食小屋,感謝支持!